天气越来越热，父母把女儿带到山上避暑去了，我开始享受难得的清闲，原计划要看完billions，要读完最近看的几本书，要每天写写些东西，要琢磨一下绘本，瑜伽和游泳……
事实上我清闲了四天，没有一项计划完成了。时间都去哪儿了呢？
首先周末两天：我花了大量时间处理堆积的家务：清洗床品、整理花园、整理衣物、煮过两餐简单饭菜。然后去了两次瑜伽，一次游泳。剩下的大量时间就是在沙发上躺尸，配合上水果巧克力冰淇淋，泡沫电视剧放着当白噪音，然后胡乱刷着知乎、豆瓣、简书、lofter、淘宝等等等app来回切换，好像被打压许久的购买欲望又有点抬头的趋势。
再来说周一周二两天，早起，正常上班，这两天工作量突增，烦心事不少，好在心态还控制得比较好，事情一件件地办，不急不缓。但是下班后，突然的饭局又打乱了我的计划，每天消耗宝贵的2个多小时在饭局上真是太愧疚了。这还是没喝酒的情况，要是那种无奈的酒局，就是一晚上的消耗外加第二天醒来宿醉的头痛！oh，每次我都会对自己说我不想要这样的生活，然并卵。
今日周三，停电无法办公。我一个人坐在空荡荡的办公室，终于可以停歇下来，复盘最近的生活。
有一点是毋庸置疑的：那就是我想要过清醒自知、自主规律、健康有活力，有创造的生活。
而事实上处于工作的限制和家庭的责任，我在大多时是被裹挟着不由自主地随波逐流，并且在这个过程中消耗了很多能量。而剩下的属于自己的时间，一方面由于计划和期待过多，一方面成果反馈期太长，就变得难以为继了。
找到问题就好解决问题了。
在面对工作和家庭的责任上，尽量不要对抗和逃避，这只会加大心力和能量的损耗。顺势而为，因势利导，而不是被裹挟着走得跌跌撞撞，元气大伤。就事论事，做就全力去做好，做完就放下，不再挂念。
轻减自己的欲望和计划，还是回到年初的目标：身心健康存点钱。集中能量放在：阅读书籍、写作、冥想、瑜伽这几项上。任何可以自主的时间，优先做这四件事情。大幅压缩网购、碎片化浏览信息、肥皂电视剧的时间。工作日可以两个小时看一次qq和微信信息，仅限工作群。每天晚上如果当日对自己的生活状态比较满意，可以看一会儿喜欢的公众号，状态不好就不看，顺延到第二天。
每当自己想要惰性地虚度时间时，告诉自己还有别的选择：看几页书、写写字、做做冥想和身体锻炼，或者随手可以做的别的（研究下投资、画画、学习英语或日语等等）
有趣的事情那么多，更重要的是我对生活是有掌控的。以前总以为我要是不工作了，才能自主自律地做喜欢的事，创造喜欢的生活状态。经过这几天生活的反思，我终于明白：外部环境不是先决条件，我自己才是，只有我真正去做了，我才能创造我想要的生活状态。
