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第三章：元认知——人 类的终极能力（P58—P65）
在工作单位忙碌一天，回家面对做饭和照顾孩子以及看孩子写作业的问题，该如何处理好呢？面对这些事情，有时莫名其妙的暴躁，发完火后，我开始有意识地进行反思，尝试从不同角度审视问题，避免了盲目的影响孩子的情绪，我要学会更好地控制自己的情绪和冲动，避免在情绪波动时做出错误的决策。
近几天看了这本书，通过看书，觉得写日记或记录笔记，记录每天的思考过程和情绪反应，可以以帮助自己更好地理解自己的思维模式。观察和学习新的思考方式，特别是那些能力强的人，和他们交流思想，有助于拓宽自己的视野并发现自己的不足和弱点。
