你是我的贵人,我爱你|感恩练习第十期-9

2023.2.9




数算恩福

1、我十分幸运,每天早上都睡到自然醒,有一个非常好的睡眠,感觉又是美好的一天,又是充满了生机和能量满满的一天;


2、感谢宇宙,感谢地球,感谢生命,感谢大自然,感谢一切让我可以存活的资源和能量,感谢食物和水,感谢大地、植物和阳光,我不只是我,我是大自然的一份子,我与天地万物同在;


3、感谢今天的第一念:清理。清理过去所有的记忆,知道的不知道的,所谓的好的坏的。请清理成为一种习惯,一种生活方式,陪伴我回到内在安静的中心;


4、我十分感谢,跟儿子一起去医院,医生开了药,不需要做其他的任何的治疗,感谢感恩;


5、我十分感谢,跟宝宝视频我说:乐乐,拍拍手,宝宝竟然站着拍手,那一刻我好感动,他听懂我说的话了,并且准确地做出反应,宝妈激动的眼泪要出来了;


6、我十分感谢跟女儿的沟通越来越顺畅,我们从自身做起,爱自己从觉察自己的情绪开始,勇于表达自己的感受和需求。深深地体会到,如果我们不能够做到这些,如何给孩子示范让孩子做到,如何才能给孩子创造一个允许孩子表达情绪情感和需求的家庭氛围,知行合一、言传身教,是父母做出来的;




7、我十分感谢昨天给自己买的小饰品,给我增添了一些小乐趣,也让我的心情好了很多;我有觉察在表达这段的时候,转化到用正面的语言来表达,这个转念特别好;


8、我十分感谢今天去新乡回来的路上,让儿子陪我去花卉市场买花,遇到一个非常好的卖家,她的花品非常好、服务也非常好,粉色的百合、橘黄色的泡泡、还有黄色的玫瑰,都是我非常喜欢的,有它们陪我一段好开心啊;插花、给它们拍照,感觉到身上的每一个细胞都有被它们的能量滋养,感谢这份美好的遇见;


9、我十分感谢今日主题:财富磁铁。“感恩意味着财富,抱怨意味着贫穷。对你付出的金钱心怀感恩将保证你获得更多的财富。感恩就像一根带有磁性能吸附你钱财的金线,我每次你将钱花出去时,它都能重现回到你的身边,有时候是等量返回,有时候是十倍,甚至百倍。”带着感恩的心对待花出去的金钱,其实是感恩金钱能量换来的产品和服务,感恩金钱,感恩他人的服务,感恩他人的付出,自己的付出也会得到他人的感谢。其实越感恩越能被感恩的力量支持和滋养;


10、我十分感谢我拥有的金钱,拥有的资源,拥有父母无条件的爱和支持,拥有孩子们无条件的爱和体贴,爱人无限的宠爱和珍惜;十分感谢同行的姐妹们,一起练习感恩的姐妹们,每天坚持读书的玉霞和素霞……


其实我想说的是,我十分感谢自己,感谢身边的人,感谢我的贵人们,因为有你们的陪伴和支持,因为我有很努力地支持自己做自己,我拥有了感谢的能力,感恩的态度,我面对生活中纷纷扰扰的时候多了一份觉察和定力,我越来越有能力解决很多过去没有办法面对事情。同时,也影响了身边的人,给他们的生活和生命也带来了好的影响。


我想对每一个(无论是什么方式)支持我、鼓励我、陪伴我的人说:你是我的贵人,我爱你。


感谢,感谢,感谢!感谢一直很努力很努力的自己。

感恩,感恩,感恩!感恩有那么多支持我鼓励的我贵人,感恩我拥有的金钱。


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