2022年4月18日 周一 晴天
今日关键词： 一楼打扫 晒衣服 做菜饼 采购药品和调料
一、日程记事：
1、今天早上终于没有Hs检测了，但是今天周一，老G上班我要起来给他做早餐。早餐是老一套，过去我还很愿意早餐变个花样，可是他不乐意就没了动力。中午给他备的昨晚预约的米饭，洗好泡着的豆芽，肉末，姜丝。装好后又带了一个苹果、一个芒果，另外还带了一瓶酸奶。
2、他走后我称体重，发现体重计有点问题了，还没和手机软件连接上呢，体重计的灯就灭了，翻看手机的记录，这个体重计是2017年2月开始使用的，迄今已经整整5年了，难道它要退休？换过电池后又能链接上了，我怎么记得上次更换电池时间很近呢？大概看了一下记录，自2017年，我的体重最高记录就是53点多，现在常常临界，是该注意了。不过最近测量腰围，有点奇怪，明明体重增加了，腰围怎么还减少了点呢？上次测量还是71cm，最近这两天测量是68cm，大前天测有点不相信，今天早上又测了下还就是呢，可是体重并不理想啊，锻炼的频率和强度也不是很理想。没弄明白。
3、体重问题搞定后，换上健身服，想着是不是开起锻炼呢，又想到今天要退在DY买的裤子，选择的快递员上门取货，时间是9--11点，这就比较麻烦，万一我再没收拾完，快递员九点来，我还得中断运动换上外套出去送裤子，麻烦。算了，我打扫卫生代替锻炼吧，就先把扫地机开开，从主卧开始，看着今天太阳出来后越来越好，还是喜欢在有阳光的日子里到阳台上待着，结果一看阳台，老G昨晚洗的衣服晾满了，很压抑呀，这怎么待，我都已经把晾衣杆上的衣服挂在外面的晒衣杆上几件了，突然想起来这么好的天气多适合晒被子呀，有了！我把衣服晒到一楼妹妹家去，然后我家的阳台外面晒上被子。但是一楼因为没打扫，挨到哪里都是土咋办，我先去打扫一下用得到的地方，哈哈，只要他们没来收拾，目前的阳光就可以用到。于是我带着抹布和拖布下去，因为没水，只能干擦，地板就拖了阳台部分，然后所有的窗户能打开的就打开，纱窗关上，把窗户栏杆都擦了一遍，可是晾晒衣服从楼上拿下来需要周转，我又有办法了，之前在照J买的不锈钢晾晒被子的架子安排！于是下地下室扛上来打开，完美的解决了这个问题。在使用过程中，发现了平时没发现的一些问题，窗户下的瓷砖有脱落是用胶带纸粘上的！这样到时候妹夫过来看时我就知道要考虑哪些地方需要修复了。晚饭后我才顾上去收拾回来衣服，关闭窗户。时常通通气也是蛮好的。
九点刚到，京东快递员的取货电话就来了，真准时，办理了退货。
4、晒好被子已经快到十点半了，终于可以坐在阳台上喝茶了，刚翻开手机就想起来上周有一天，G联通打电话来，当时正在接一个微信电话，就把他的电话挂了，一直还没再打过去，这会我有空了，打过去聊了好久，我们差不多过段时间都会打个廊长的电话。很友谊的那种。特别放松。聊了近一个小时。
5、我想着昨晚老妈打电话要药，中午正好晒太阳走着去药店，全副武装去之后，药店门都不让进，只在门口报药名，服务员态度不咋地，开口就让我扫码，我说人都不进去扫码干啥，她说，来了就得扫。随后才问，你需要啥药，都什么事儿呀，你就说，“人可以不进去，但是我们可以给你取，你需要扫码”也行，弄得我以为不卖药还要扫码呢。结果凡是消炎药退烧药止咳药，都不卖！我只买了一样稳心颗粒4盒，这是大姐在家里拍的老爸在用的药。这咋办？大姐说主要是想用我的医保卡去买，不占用现金。我又有办法了，我给在市里药店的娟发去微信，问她政策，我回到家一会了她才看到回复我，说可以的，让我报身份证号码，也可以用我的垫子医保卡支付，早上在玻厂药店是第一次使用电子医保卡支付，可还不知道我怎么远程用电子医保卡支付，在娟的操作下，通过视频方式输入了我的微信支付密码，过后我查了我的电子医保卡已经刷走了购药费。等这一切操作完毕，时间已两点了，躺下午休。对了，早上去药店前吃了些东西，打的果汁，昨天的饺子剪好吃了，饱饱的了。
6、下午3点半午睡醒来，给老G发信让去娟那里取药。肚子饿了，到厨房有了灵感，晚饭做韭菜饼，有豆腐粉条木耳、鸡蛋虾皮等，差点再把肉末放进去了，不过想着吃素吃素，能吃素就创造条件！把配料弄好后，又想起家里没有蚝油和生抽了，必须得有啊，上次不香是不是因为少了调料？我看把调料弄全乎了还香不。四点半百米快走去了超市采购耗油和生抽。再从鸿都超市走回来，真是锻炼了。在厨房忙乎的时候就再听曲黎敏的黄帝内经。有意思，白听不烦呢。不过，今天是分心了还是咋回事，给韭菜拌料时就加了盐，再后来加其他食材时就想骂自己蠢呀，只能加快速度了，这是犯了第一个错误，第二个错误是和面！开水和面我已经和好了，又想起来想给面粉里加鸡蛋，哎呀，面团都揉好了，愣是把它拽开后打个鸡蛋进去，这一下，就太稀了，只能又加了好几次干面粉！开头手和盆干干净净，自从打个鸡蛋后，满手满盆都是黄色的面液！真是程序不对，前面白费，可是费老劲儿了。昨天是盐味有点淡，今天和昨天的馅料差不多，又加了一勺盐，但是，还是淡。今天我做的是大饼，一共做了三个，吃的时候只能切开，不过这种方式真不适合丁状的菜馅，拿起来直往下掉。可想而知，今天的味道不难吃也不好吃，只能说，可以吃而已。因为我喝了那一杯果汁，饱的，就只给老G做了一碗豆浆。提前剥好了蒜，他下班回来就吃了一块再去打球的。
7、我知道在一楼晒衣服在老G是万万不可能，果真，他要换运动短裤呢，我才说晾在一楼的，他就叨叨一句，还不够跑的。管我呢，我愿意，他是怎么省事怎么来。我们的三观不一致好吗。
8、买药回来去商店看了下张师，我之前也是过段时间都和他聊聊的，今天不知道怎么想到老妈说那句话，老爸的样子你都不能看到，看到就会心疼死，所以心情瞬间低落，就是没看到老爸，心里也不好过，和张师聊了几句，抱怨老人不听我们的意见，非要劳心劳力的去挣钱，一分二分的钱，现在健康却遭受这么大的痛苦，张师的几句话，却是旁观者清呢，我认为他说的很有道理，不是人保养就身体好的，有些人保养的很好，最后还死于非命，一下子让我想到老同学曹，可不是应验了这句话嘛，人生死有命，把自己做好就行，在老人清醒时孝心尽到，回家后我立即就给老爸转了些钱过去，药也全部买到了，我的心总算有了些许安慰。
9、昨晚的简书发布后又被锁定了，不知道写了什么不该写的词语，最后修改几次，将敏感词改为拼音简写后申诉过关了。
10、今天早起后手指痛的症状很明显，马上光Y流也搞医师帮扶活动了，为期3个月，到时请医生给个综合方案。昨晚跑了肩周炎的方案，很明显，今天胳膊抬起自如了很多，今天查了书，说跑关节方面的，最好在不动弹的时候跑方，或者白天就只能跑方4小时休息4小时，所以今天白天我跑方肩周炎4小时后改为止痒方案了。这样穿插一周看看。
老爸的尿频今天问他们，姐姐说幸亏吃药及时，今天好转很多了，我知道我跑方的效果也是很加力的吧？然后我给老爸音频直接问的，老爸说今天没吃消炎药，我说那就别吃了，等明天再问。老爸却说了他其他的毛病，脚丫子疼，我没找到对症的方案，还有心脏不舒服，这个我看的方案好几个，不知道用哪个，还得请教医生。
老妈和儿子的机子，我都换成子午流注经络跑方了，跑一周再换。
老G，鼻子和嗓子我都没治，他去打球，回来又是喷嚏连天。他也是一个不听话的患者。还是儿子懂事，省心。
11、诗词打卡。感恩日志打卡。简书日更结束。这一天在忙乎中过去了。
22:18分。
