刚才听了锦明老师讲的"沉下心来修炼自己,才是成功的捷经",我加入群两周了,有学习也有困难,有波动也有信心,有困获也有收获。做个自我小结,想到那写到那吧。
关于老师讲的先接纳孩子的行为,再感赏、引导孩子。就说先接纳吧,真是都明白这个道理,但心里一时不好转弯,表面上说都行,但从心里真正去完全接受现实,真是一种痛,我自己也会告诉自己,要面对,承认现实,但真有个过程,而且很痛苦,我有一段时间根本不能工作,脑子里就是一个问题,孩子怎么成这样子,家长怎么教的,问题出在哪,一脑子问题,有时连饭都不想记。两周的学习,使我学会接纳,但还不是真心的,因为孩子情绪稍稍一反复,我的心就不镇定,思想就随孩子波动。
两周基本上每天做投射和感赏,现在能坚持下来,而且是有感而发,这是一进步,一开始是强迫自己写,现在是形成习惯写。我认为投射和感赏是一种对自己自身的心理暗示,是对每天早上暗示一个好的开始,晚上暗示一个好的结束。把你每天的坏心情坏能量去转化,这种慢慢的积累,就会改变你的心境,使你转到正确的方向,充满能量,再用能量影响家人,孩子。这就是锦明老师讲的"能量一对,不费吹灰”。
每天早上读一遍父母规,感觉自己能平静下来,对新的一天又有希望,心态平稳,能在一天里做到心态好,当然也有波动,尤其是孩子反复的时候,一是自己还不能真正控制自己,二是缺乏应对,以后要做到孩子闹我先控制自己,先不理他,一定要压住性子。
感赏,我是有进步的,聚焦孩子的闪光点,看他好的一面,我觉的现在我是从心里能发现孩子的小进步,孩子真是不容易,他有自己的难处,真是原来我做的太不到位了,认为孩子只要学习好,别的慢慢来吧,责任都在我啊。
总之,两周学了不少东西,但是刚入门,而且学习进度慢,学习教材真的很费脑子,现在还有畏难情绪。而且也犯了着急的毛病,总想立杆见影,但我现在知道了,自己就去做自己想做的,根据老师讲的练习,不要去要求孩子,不要老去想什么效果,先改变内心的想法,修炼内功,不问结果。自己能量正确,水到渠成。
最后用我的专集的名称做小结,也给自己加油,给老婆,给孩子加油,只要你心怀大海,就会春暖花开。