成长路上,我陪你。
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还记得一月复盘时到现在已经是十一月份了,当我看到他人写周复盘更公众号时也曾问过自己,我的答案是不确定的,所以我想好好的把月复盘坚持下去。
这个月对我来说就是体验、感受二字,我开始有意识的觉察到生活当中很多事的出现就是一场体验,与此同时在这份体验的过程当中不是得到,就是学到。
在一次噩梦中醒来,我感到很害怕始终无法将情绪平静下来,不断的对自己说对不起请原谅谢谢你我爱你,当我不停的说这四句话时感受到不再害怕,情绪慢慢舒缓,随着对不起请原谅谢谢你我爱你留下了感动的眼泪,原来我还需要更深层次的清理,越深入地清理才能回归那个“零”的状态,我只需要对自己清理。
“我从不试图处理那个人或问题,我只处理我所体验到的感受,我对自己的人生,以及此生中所有的体验负百分之百的责任,”这是我最近在读零极限书中感受特别深的一点。
2022年十一月我做了哪些事情呢?
关于学习:
买到了房琪姐姐的新书《真希望你也喜欢自己》,很惊喜。
参加了同好星球业力管理读书会,线上的读书会也让人感受到满满的爱的能量流动。
这个月的同好星球焦点答疑感受到了Janet老师的大爱,非常喜欢Janet老师与此同时很开心能够成为同好星球的一员。
参加了爱自己体验工作坊,第一次参加感受到表达脆弱其实是在建立信任,我愿意去接纳自己所有不堪的一面。
关于阅读:
《爱的密码》《真希望你也喜欢自己》《幸好有烦恼》《业力管理》《零极限:创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》《佐贺的超级阿嬷》《富在工作》《幸福旅行箱》
关于电影:
《他是龙》《哥,你好》《爸爸来了》《五十度灰》《五十度飞》
看完两部综艺:《跃上高阶职场》《新手驾到》
关于生活:
回家做完手术并静养,与此同时遇上疫情被封控在家,希望早日解封回归正常生活。
找好驾校考完了科目一成绩合格,很幸运考完的第二天就被封了。
当我持续践行清理后情绪变得更好了,更加能够控制好自己的情绪,一直觉得自己控制不好自己的情绪,好好践行,清理不仅是工具更是一种生活方式。
婚纱照出来了,比想象中的好很多不算翻车,在此特别感谢我的化妆师瑶瑶技术杠杠滴。
回到家陪伴老人的时间更多了,陪伴她们聊聊天好好的种下陪伴的种子。
关于不足之处:
因为疫情天天在家,感到特别的焦虑、急躁。
十一月的感恩日记:
我很感恩家婆在我手术的时间照顾我,这也让我与您更亲近了也让我感受到你的不容易和辛苦。
我很感恩婆婆帮我做好饭菜,在静养的日子里能够做自己喜欢的事情。
我很感恩自己鼓起勇气去学开车,尽管还是抱有恐惧但我相信我一定能够克服并拿到驾照。
我很感恩这一次的手术,虽然我的节奏被打乱却让我家庭的关系变得更好了,与此同时更加爱惜自己的身体。
我很感恩老公陪伴我回来,未来的道路我们一起携手共进。
我很感恩叔叔家总是很关照我,一起吃火锅,一起吃田螺,让我感受到家庭关系的和睦、美满真的是特别美好的一件事。
我很感恩钱宝宝,谢谢你让能量流动起来。
我很感恩此时此刻,我很感恩一切万物。
谢谢你我爱你。