今天笔者在网上看到，李易峰说自己在拍《盗墓笔记》的时候，曾遭遇鬼压床。
他说：“……就是半夜我睁开眼睛时候，突然发现一个长头发的女生，也看不清楚……但就坐在我面前，然后我突然觉得很发闷，心跳很快，想喊想动，又动不了，到最后我就说了一句脏话，那个女人就很惨地笑了一下，然后我就彻底醒了!”
可能李易峰还不知道，在他和追梦蚂蚁讨论清明梦的几年之后，追梦蚂蚁已经探索出了轻松解决鬼压床的方法，可在几秒之内将鬼压床转换成一个清明美梦。
此方法已经经过成千上万的清明梦练习者验证（其中也包括笔者本人），亲测有效！
具体怎么做呢？
首先您要相信，所谓的鬼压床，只是一个感觉很真实很恐怖的噩梦，并非有什么妖魔鬼怪或不干净的东西在作祟。明确眼前的一切都是梦境，从来没有人因鬼压床而丧命。
当您遭遇鬼压床时，不要挣扎，越挣扎就越感觉恐怖和慌张。相反，您要尽量保持放松，全身放松。
这样放松几秒钟之后，您可以尝试翻身起床。如果动不了，那么您可以先从小的地方开始活动，可以先动动手指，发现手指能动了，就在扩大活动范围，最后您将能够全身爬起来。
（注：其实您起身的时候，并不是现实中的身体起床，而是您梦中的身体在起床。也就是说，整个起床的过程，您都是在梦境里。您控制自己的梦境，让自己在梦中起床。奇妙吧！）
如果上面的方法无效，没关系，您的梦境您做主，加入一点想象，比如说：床铺突然裂了个大洞，您沉的身体沉到了床底，或者床铺变成了秋千，荡啊荡的，把你甩了出去。
只要您的身体离开了床铺，那么鬼压床的所有不适症状立刻消失，您将可以在自己的梦中上天入地，遨游宇宙了！也可以去找帅哥美女愉快的玩耍！
上面说了这么多，其实摆脱鬼压床的整个过程也就几秒钟时间。
据说有50%的人在一生中都会遭遇鬼压床，其中有很多人深受鬼压床的困扰，痛苦不堪。
说了也许您觉得不可思议，清明梦爱好者是非常渴望遭遇鬼压床的，因为这是一个难得的进入清明美梦的机会！可惜很多鬼压床者练习了清明梦之后，就很少再遭遇鬼压床了（笔者本人就是如此）。
追梦蚂蚁在网上写了一篇《鬼压床是块宝，科学界欠鬼压床一个平反昭雪！》，感兴趣的朋友可以搜来一读，刷新您的认知！
