01
前天，小样妈正忙着赶作业，手机里蹦出一条推送：著名主持人李咏去世，享年50岁。
这个消息来得好突然，没有一点真实感。但我来不及缅怀，毕竟还有一篇论文没写完呢。
昨天，小样妈交完最后一门作业，长出了一口气。总算赶在截止日期前，把7门作业都交了。
合上电脑，打开手机，缅怀李咏的文章铺天盖地地进入我的视线。
看到李咏生病前曾经承受的巨大工作压力，还那么年轻就患病离世，想起前两天我还在熬夜写作业，小样妈不禁感叹：
到底什么才算是努力的人生？
02
我们生活的这个时代，好像比以往任何时候都更推崇“努力”的价值。
我们努力工作，努力赚钱，努力给家人更好的生活，努力证明自己的价值。
而我们努力的方式，就是延长工作时间，压缩休息，甚至是睡眠时间。
这其实是很可怕的一件事。
因为这种努力的结果，是不知道成功和疾病，哪一个会先到。
如果熬到最后，连命都没了，那我们的努力还有什么意义呢？
03
小样妈以前也是很努力的。
读大学的时候，一到期末，就经常整宿整宿地复习。
最狠的一次，小样妈连续两晚没睡，白天考试，晚上通宵复习。
到了第三天，我坐在考场上，看着发下来的试卷，突然体会到了一种前所未有的奇妙感觉。
试卷上的字我每个都认识，可我完全不知道它们在说什么。
是的，我的大脑当机了。
就这么懵了一个小时左右，我的大脑才渐渐恢复功能。于是我只能用剩下的一个小时，匆忙地把题做完。
皇天不负苦心人，努力的复习换来了漂亮的成绩。
要是你以为我会因此而开心，那你就错了。
因为熬夜太频繁，我开始大把大把地掉头发。
那一刻我才发现，和秃顶、猝死比起来，成绩根本不重要。
没有什么比健康地活着更重要了。
04
可惜，人是会好了伤疤忘了疼的。
生下小样后，我辞了银行的工作，来到一家新媒体企业做育儿编辑。
以前虽然上班累，但下班就解放了。
而现在，下班只是换一个地方继续工作而已。
偏偏我又是一个特别负责任的人，总想把工作做到最好。
这样做的代价就是，没有娱乐时间，没有陪家人的时间，甚至没有充足的睡眠时间。
我当时的处境其实和很多人一样，虽然不喜欢加班，不喜欢这种透支的状态，可是我对自己说，
“没办法啊，老板交代的事总要做吧。年纪轻轻的，总要奋力一搏，做出点成绩吧。”
我就这么“努力”着，把自己都感动了。直到身体再一次亮起红灯，我才想起读书时候的教训。
还好，我是一个怕死的人。
我强迫自己停下来，好好想想，我到底想要什么样的生活，我真的对现在的状态无能为力吗？
然后我发现，我并不是不能改变。
只要我愿意持续地努力，我就能选择我想要的生活。
所以，我又一次辞职了。
05
也许有人会反驳我，在生活面前，不是谁都有的选的。
我承认，每个人的情况不同，但有两点是一样的。
第一， 健康真的很重要。
第二，只要你愿意，你就一定有的选。
哪怕一开始，只是做一些微调，定一些小目标，也比放弃主动权，被生活追着跑要来得好。
如何抢回主动权，健康地过上你想要的生活呢？
小样妈有几点不成熟的小建议，给大家做参考。
1. 提高白天的工作效率
大部分熬夜，都是因为我们在时间充裕的时候太拖延。
比如小样妈以前熬夜复习，就是因为平时没看书。
熬夜加班，要么是因为白天的工作效率不高，点个奶茶聊个天，一天很快就过去了，要么是因为不会做时间管理。
如果我们能好好地规划时间，上班的时候全力以赴，那下班后，你就有更多的时间去享受生活。
2. 多问问自己，什么对自己最重要
这真的是一个好问题。
十年前，我这样问自己。
然后我明白，分数对我来说不是那么重要。90分固然不错，但如果那会透支我的健康，那考80分也就够了。
四年前，我这样问自己。
然后我明白，大企业对我来说也不重要。如果换一份工作，我能做自己喜欢的事，能更好地陪伴孩子，那它没有名气，又有什么关系？
找老公时，我也这样问自己。
然后我明白，一个男人是否成功，是否英俊威猛，对我来说也不重要。只要他爱我，愿意花时间陪我，能尊重我的想法，对我来说就是好老公。
当我们时常问自己这个问题，并且把事情放到十年，二十年，甚至一辈子的长度去看。
你会发现，很多你现在眼里的大事，都变成了小事。
而很多你现在无暇顾及的事，比如健康，比如陪伴家人，比如做自己真正热爱的事，却都变得无比重要。
搞清楚什么才是最重要的事，然后把时间花在上面，这不就是幸福本身吗？
3. 永远不要停止学习
不管是学习专业知识，提高自己的职场竞争力，还是学习健康管理、投资理财、育儿知识，让生活更有掌控感。
一个人只有不断学习，才能用知识换取自由。
小样妈有说辞就辞的勇气，也是因为我一直在不断学习，所以我不怕被社会的洪流淘汰。
今天分享的都是小样妈的一些人生感悟。
总结起来就一句话，努力不等于透支身体。
上班时分秒必争，下班后享受生活，空闲时给自己充充电，你一样能健康地努力，好好地活着。
愿每一个努力的你，都能活到99。
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