“你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢自己。”
这是大张伟在奇葩说中说的，这个看似爱玩闹的大男孩用不经意的态度，说出最击中人心的话。
是呀，当你越在乎他人对自己的看法时，就会用他人的眼光束缚自己。
阿德勒说：“对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。”
拥有被讨厌的勇气，才会更喜欢自己。
1.远离“讨好型人格”
在知乎上看到这样一个故事。
主人公是一位叫小米的大学生，她经常为处理室友的关系而感到苦恼。
小米说：“我一直善良的对待生活中的每一个人，可是，室友们却从来不懂得感谢我的善良。比如，我总会从家里带来好吃的跟室友分享，但是从来没有室友主动给我带过东西；再比如，每次我出门的时候，都会想着帮室友捎带着垃圾扔下去，但是我自己值日的时候，却没有人会站出来帮我……这真是一个好心没好报的世界！”
尽管满腹委屈，小米却还是忍不住继续‘好心”下去，她说：“我是一个非常在乎别人看法的人。算了，万一室友真的不高兴了，这以后的寝室生活还怎么过下去啊！”
小米就是典型的讨好型人格：掩藏自己情绪，常常忍气吞声，非常害怕起冲突；内心过度敏感脆弱，做事优先考虑别人的看法和别人的喜好；害怕被忽略，却又总是被忽略……
其实，讨好型人格是不健康的行为模式。
日本作家太宰治在小说《人间失格》里有这么一段话，可谓是对这种心理的形象写照：
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
拒绝的确会带来对方的不愉快，但是一味的迎合只能带来更大的关系危机。
想让你身边人都喜欢你是不可能的，因为无论你多优秀，都会有人非议。
当你每一次通过改变自己来迎合他人的喜好时，就已经预定了，你们下一次相处时你的委曲求全。
学会不再讨好，坚持自己的好恶，才会拥有自己属于的魅力，才能吸引到真正因为你的魅力而跟你相处的朋友，才将拥有更健康的社交关系。
2. 抛弃你无法左右的事
在网上看到这样一句话：以"关你屁事”和“关我屁事”，作为处事原则，可以解决人生80%的烦恼。
分享一个故事：
小徒弟问师傅：“师父，我想练练拳术。可师兄认为我应该练棍术，而师弟建议我练剑术。师父您看我到底该练 些什么呢？”
师傅笑了笑给他讲了一个故事：
“一位农夫，他有一匹毛驴。
有一天，他把土豆装在驴背上去集市上卖，土豆卖完，他高高兴兴牵着毛驴回家。
路上碰见一个人，那人说：‘真笨，有驴不骑，偏要费劲地走路。’
农夫想了想，觉得有道理，便骑着毛驴回家。
不久，他又碰见一个人，那人说：‘你真不像话，毛驴每天为你辛苦劳累，你竟然还要骑着它 。’
农夫一拍脑袋说：‘是呀，我真没良心。’
他跳下来，扛着毛驴回家。
路上的看见人都笑道：‘啊呀，这个大傻瓜，毛驴不骑，扛着。’
农夫一气之下，把毛驴扔下悬崖。
看见的人又说：‘真残忍，好端端的一头毛驴被他弄死了。’
农夫气得哇哇叫：‘我死了，总不会有人说什么了吧？’
他自己跳下了悬崖。
可是人们依旧说道：‘这家伙跟毛驴一样笨，连自己都敢扔下去。’”
最后，师傅对徒弟说：“这个故事看似荒唐，但如果一个人没有自己的思维，太过在乎别人的意见，就会把自己变成这个农夫。”
如果农夫一开始就能说一句“关你屁事”，抛弃别人的看法，就不会有之后的结局了。
评价是别人的事，你无法改变，就不要在乎。
学会抛弃和不在乎你无法左右的事，你会少去很多烦恼。
3.决定人生状态的是自己
心理咨询师从非从曾说过一段话：
“你过成了什么样的人生，不取决于别人对你做了什么，而是你对自己做了什么，你想对别人做什么。”
72岁仍然活跃在舞台上的模特梅耶·马斯克，就是最好的决定自己人生的榜样。
她15岁次登台，22岁结婚，却陷入不幸的婚姻，丈夫出轨，忍受十年家暴。
31岁离婚之后，独自带3个孩子，同时打五份工维持温饱。
面对生活的重压，她没有自怨自艾，没有怨天尤人，而是努力工作，在3个国家的多个城市开展自己的事业。
她独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。
60多岁的她重返模特舞台，67岁的时候，再次被知名IMG模特公司签下。
69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌，创下年纪最大的杂志封面模特纪录。
人生的重压总是会从四面八方不经意的袭来。
拥有良好的心态去面对，才能决定自己人生的方向。
决定自己人生的是自己。
我们应该把人生方向应该放在自己手里。
4. 拥有被讨厌的勇气，才会拥有自由
正如大张伟在奇葩说里说的：
“想自由就要拥有被讨厌的勇气，我根本不在乎别人喜不喜欢我，我宁愿别人不喜欢我，我也要喜欢我自己，你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢自己。”
有人讨厌你，是因为你正依照自己的喜好生活。
自由，就是不怕被别人讨厌。
一旦获得了被讨厌的勇气，人际关系也会变得轻松。
聪明的人，不努力迎合他人的喜好；快乐的人，不在意他人的期待；高情商的人，不在意自己改变不了的事情 ，给自己徒增烦恼。
拥有被讨厌的勇气，才会拥有能掌控自己人生的自己。
