美铝CEO奥尼尔说：“你不能命令人们去改变。人的大脑并不是那样工作的。我决定一开先破坏某件事的习惯，它就会扩展到整个公司”
这句话揭露了工作和生活中的一个重要事实，
一些习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更有影响力。
而这样的习惯叫做核心习惯。
核心习惯揭示出成功并不需要做对每一件事情，而是要辨别出一些重要的优先因素，并将其变为有利的杠杆。
上一次已经介绍过习惯的运作方式及形成和改变过程。然而善用习惯要从哪里着手呢？
答案就是了解和改善核心习惯：最重要的习惯是那些自身变化后，会驱动和重塑其他行为模式的习惯。书中列举了奥尼尔的拯救美铝的过程。
虽然核心习惯非常的重要，但是却并不容易发现，你得知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特性。核心习惯能给人提供学术文献中所称的“小成功”。它们通过建设新的结构以利于其他习惯的形成，并在变化扩散之处建立起某些文化。
当然发现理解这些原则和应用它们不是一回事，这需要一点智慧。
如何应用呢？首先找到“小成功”
书中列举了奥运游泳之神菲尔普斯，通过脑中回想游泳过程作为自己的核心习惯。
小成功是关键习惯引起广泛变化这个过程的一部分。大量的研究表明，小成功在实现胜利过程中，有着巨大的影响力。
杰出的组织心理学家卡尔说道："小成功并不是以整齐直接、连续的形式出现,不会每一步都让你感到自己在靠近设定好的目标。更常见的是，小成功零散分布，就像那些微型实验一样，测试关于阻力和机会的深层理论，并发掘出情况有变之前未被发现的资源和障碍。“
其次建立能融入新价值观的文化
核心习惯改变的第二条路径：打造能促成其他习惯蓬勃发展的架构。
一次性做了太多改变，结果往往是很难坚持下去。
核心习惯推动广泛变化的最后一种方法：就是建立能融于新价值观的文化。核心习惯会让艰难的选择变的容易，比如说开除高层人员这种选择，因为破坏企业文化的人就得离开。
最后
核心习惯是改变所有习惯的突破口，每个个体和组织的核心习惯都不相同。如果找到核心习惯也变成一个难题，寻找那些可以形成自己做事可以积累小成功的习惯并且让其他习惯可以在此习惯上蓬勃发展，是一个非常好的思路。
后记：读到《习惯的力量》之核心习惯的时候，我迫切的也想培养出自己的核心习惯来改善自己的其他不好习惯，提高自己。以前阅读其他书籍的时候也听说过人的优秀来自于习惯的优秀，习惯在生命当中的力量非常强大。上一篇也说过就算记忆力有损伤习惯也不会丢失，大脑对习惯的重视已经习惯对我们生活的影响。
但是读第一遍的时候并不是很清楚到底什么才是我们个人应该有的核心习惯，依照定义来看的话也不能清晰的说明到底怎么样才能找核心习惯，不过在阅读奥尼尔和菲尔普斯的个人经历时我发现记录的这个习惯的重要性。奥尼尔的列清单与菲尔普斯的脑中回放比赛过程的方式，实际上都是一种记录和回看的过程。因此我打算将做记录作为自己的核心习惯来培养，同时也可以借此经常的反省自己，起到一个元认知的作用。
期待我的读者朋友们也能够找到自己的核心习惯并且打造它，这注定不是一个很快的过程，但是可以慢慢改变并且结合上次的习惯回路，这样至少你已经走到了很多人的前面。
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