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一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？
辗转反侧 ，难以入睡，好像心事重重似的，忽想到作业还没写！看了题目，好像是2号在作怪
回顾今天一整天，健康层级变化还是挺大的，从早晨较轻松，貌似是缷负的过程，到寻找方向，进入一阵思考，脑海也闪出很多方向，下午起伏较大的是看到我认为最信任的一同事，聊了会！内心有些感伤和内疚，有些辜负当初义无反顾的追随！晚上接到他电话，听到声音的哽咽，更多是感同身受的无奈和失望！我想是二号的感性引发的，6号的责任心驱使的~
2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？
健康层次最高时，应该是在第一份工作，遇到的人，做的事，相处的方式，简单，无拘无束，真挚，无所顾忌。我想是所谓的最高状态真诚！那时丝毫感受不到6号和9号的心态！每天状态激昂，心态平和！虽工作让身体很累，但感觉是愉悦开心的！
3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？
我希望得到我入行的老师的提配和指引，他也是我榜样！我想支持应该是多找他聚聚，聊些疑惑的话题，再找另一个貌似是6号的朋友一起探讨与分享
