向和平、喜悦的线上生活迈出第一步
非常感谢永澄老师又让偶体验神奇之旅，以下是本次听完分享之后的收获及感受，也许没有华丽的见解，但至少记录着自己的所思所感。
突然从睡梦中清醒
以往无数次明明知道备考、早睡很重要，但却还是在刷微信，听喜马拉雅，然而该做的三件事没能很好的按照计划去执行，也可以用一句话概况，我在用战术上的勤奋来掩盖战略的懒惰。此刻，我想对自己的小我说，为什么我会把小我滋养的如此之强大，资源的我尽然拿小我一点办法都没有呢？面对触发器的诱惑，完全没有选择权，完全被自己的小我霸占。小我，你这样不乖，真的好吗？而现在的现在，既然醒了，就得学会安抚拥抱小我，还资源的我更多成长的能量，并且进行风险防范，设定触发器，运用if …….then…….语句，逐渐让资源的我茁壮成长。
.直面现实 ，不自己骗自己
以往喊了多少个日日夜夜要慢慢成为高效能习惯养成者，然而现实中还是那个怂样，错误的信念时不时浮出水面，如当发生一点点挫折和失败，自己的心情就会不好，然后认为自己是个失败的人，情绪低落，没有不够能量重启自己的成长过程，再如，会因为别人的错误来惩罚自己，让自己的思维设限，在当下被某种信念束缚所套住，难以脱身，想甩都甩不掉，这一切的一切原来是偶这个首要神奇的秘籍没有掌握：分身术（分身为小我（感性）及资源的我（理性）。
而想要主动的利用分身术，就需要刻意训练，消除求快，求速成的预期。运用老师说的无敌工具- 自我察觉表，反复训练在外在刺激和回应之间，去寻找3+以上的解决方案。用慢方法实现快成长，走出舒适区，在无压力的情况下开心的提升着。
成就最期待的人生
其实每个人的资源都是充足的，哈哈，这也将成为我的元信念，只要想要，就可以说出来了，说出来资源就会来到我的身边，让奇迹显化。
之所以可以成为更好的自己，是基于过往的每一个选择，取决于参照的标准高低来执行（由拍脑门而定—随便搞搞—考虑清楚—全心投入） 这过程决定了今天的你究竟是谁。
你必须要考虑的问题：如何利用每一次的主动的选择让自己过得更好，为自己的人生负责。
而在此无论我们选择什么动机，最重要的是符合内在动机，符合自己期待自己成为什么样的人并因此感到而满足，感到愉悦。
最后的最后，每每看到很多小伙伴们的作业都好棒喔，对自己的作业却不满意，而当我的小我有这个闪念的时候，我让自己的意识暂停了6秒，告诉自己其实他人的优秀都是我们的资源，这样我就会有很多的榜样，这样才能更好的成长。关键是已经启动了积极主动的意识就不迟，我的目的就是不断的挑战小我，克服恐惧，去拥抱恐惧。也许这就是进步，这就是实际运用。
然而，安静而持续的投入，慢慢来，持续做。
