情绪化了

我们个每人都有不同情的绪，情有绪高涨的时候，然当也会有情低绪落的时。候低落的绪情往往让困人扰，有些人甚会至一直陷在入低落的情中绪无法自拔，感自觉己的人生满充了痛苦。͏

我个有朋友就一直负被面情绪所扰困，他感觉自很己自卑，不敢看别着人的眼睛说，话不敢与人交，流更不敢众当发言觉，得自己么什都不行，这种自卑的绪情一直困扰着，他让他焦虑安不。

但其实，们我每个人有都使自己变得开和心快乐的能力，真正让们我陷入恼烦的不他是人，而是我自们己。们我想要变得快，乐关键要是转变对己自和他人的看法。

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