每当想要写文的时候，坐在桌子旁，刚写了两行。看见扣扣消息跳出来了，拿起手机就和朋友聊了起来。这一聊没完没了，一两小时没有了。等醒悟过来，又想去卫生间。回来坐下来没写两行，又去拿了饼干吃，吃完了感觉口渴了，就去倒一杯水喝。还没开始怎么写，不知不觉，一上午的时间就这样溜走。

晚上计划好了，拿出两个小时来学英语。过了八点，坐下来，打开书开始看，还没看两行，一个电话来了，是母亲大人的，又不能不接。最后的结果就是，等放下电话，已经快九点了。母亲的话还在耳边回响，过年回家一定要带个男朋友回去。学习的心思就这样被打断了，拾不起来。

周末打算不出去逛街了，在家好好看看书的。还没到周末，中午晚上，闺蜜直接过来找你，说周末一起去逛逛街。你们好长时间没有见面聚聚了，她一直在外地出差。你想想也是，前两个星期一直在家看书，也累了，刚好出去放松放松。就这样你的计划还在肚子里就流产了。

报了舞蹈班，开始一个星期天天去。中途因为陪客户出去玩，太累了就不想去了。偷懒的分子在身体里作祟。在家歇歇，越不想动弹，想学的激情慢慢褪去。就这样，学跳舞的事情就被放下了。一学期课借结束了，舞蹈依旧没有学会。

想要减肥，头一两个星期跟打了鸡血似的，每晚跟着郑多燕跳减肥操。慢慢懒惰又冒了出来，偶尔晚上出去吃个夜宵，晚上练的减肥操有个卵用；在偶尔看个肥皂剧放松放松心情，一看就停不下来的节奏；再不就是跟男朋友晚上约个会，回来太晚了；一个月后不仅没瘦反而还胖了。这减肥计划泡汤了。

生活中这样的事情时常发生，这样的例子更是不胜枚举。

为什么我们做事总是这么没有效率?为什么我们坚持不下来？原因有这些：

１.拖延症

因为懒惰，不想动脑经，无限期拖延，结果一项事情也没有完成。总是以为时间还很多，我可以慢慢来完成。总是被过多的事情分散注意力。本来一个小时可以完成的内容，却能拖个一天写完。

确认重要的事情。每天早上，一定先要确认当天要做的重要的事情。把重点的事情圈出来，带着清晰的目标完成事情就很容易的多。杜绝懒惰、拖延的坏毛病。

２.没有工作计划

没有计划的工作是没有效率的。对于自身的学习也没有任何的益处，同时还处理不好事情，做事情效率低下。

给自己做一个计划表。做好时间管理，就是管理好自己的人生。事情再多，如果能够进行合理的时间安排，做事的效率会大大地提高。

３.没有自信

我一直以来想学习写作，为什么一直没有动笔。很大一部分原因是没有自信心。我总认为自己，写的不好，害怕别人的嘲笑。越是这样想，越没有行动力，最终还是停留在想想的阶段。

树立起自信。我们常以为自己不够聪明、不够天分、不够有魅力，所以无法追求梦想。别人说什么我们就相信什么饿，给自己的人生设了很多限制。

越是被别人嘲笑的梦想，越有价值。

我可以选择做，你也可以选择继续坚持下去。坚持自己的选择，不为所动。

认识到自己其实可以做的很好，你是有价值的，看看自己能给别人带来什么有用的，这就是我们的价值，要相信自己。

4、亲朋好友的监督。

我一直吵吵要减肥，可空有一颗减肥的心，却没有减肥的行动。这时，就找一个人陪你，监督你来完成。这个人可以是的亲人，也可以是你的朋友，也可以是支持的人。总之就是希望你变得更好的人，自己选择。

我还拿减肥这件事情说吧，大学那会，我真的有一段时间开始了减肥的行动。一开始就是三天打鱼两天晒网。后来，我朋友实在听不得我在她耳边吵吵减肥的事情，晚上直接拉我到操场，陪我围着操场跑了五圈。

就这样，一天天坚持下来，只要不下雨，我就和她去跑步，以至后来慢慢就养成了跑步习惯。不需要任何人监督，晚上就到操场跑步，那一个月下来我还真瘦了五金斤。

我把写文章的事情跟朋友一说，你们要监督我啊，如果我偷懒没有写，我就给你发红包。这样做有两点好处。一方面是监督自己，不要偷懒，坚持写文；而是，为了钱，我也不能不坚持下去。激励自己不断往前走，慢慢把写文变成了自己的习惯，就不需要别人的监督了。

5、坚持才是永久的动力。

做事情最怕半途而废，要懂得坚持。坚持，虽然说只是两个笔画很简单的字，但要想真正做到确实不易。

做任何事情，都在于坚持没有坚持的精神，怎么才能做成呢？

要有一份属于自己追逐的梦想，敢于坚持下去，这样生命的画板上才不会苍白无力。

坚持其实就是一个信念，坚守住这个信念，你就能做到你想做成的事情。

6、行动是完成事情的先决条件。

再好的想法，也要付诸行动。要不然他也只是个想法，对你并没有什么价值而言。如果想要做某件事，请不要再纠结了，也不要在想这件事好难好难啊。你要是想，你想做的就永远停留在想的阶段。

你总是看着别人过着你想要的生活。不去行动，你就只能羡慕别人过着你想要的生活。

立刻，马上去做！如果你现在想要做一件事，请不要问那么多为什么，也不要问我做不好怎么办，更不要问我该不该去做。

你说我想要写作，就两个字：多写。立刻，马上！

你说我想要学英语，就两个字：去学。立刻，马上！ 

你说我想要学插花，就两个字：去学。立刻，马上！ 

你说我想要学钢琴，就两个字：去学。立刻，马上！

没有任何理由推迟，想做了就去做。先不要管对与错，你做了就知道。做错了也没关系，你依旧可以从错误中学习，成长。他告知你这件事是行不通的，我们换个方式进行。

去做！去做！去做！重要的事情说三遍。

做，从现在开始！