文 |英师姐
上次我发了一篇文章，关于放任，很多女人跟我说，知道放任很好，但要做到很难。
其中有位女士说，只要他一出门，我就胡思乱想，他会不会去找小三，他们会发生什么事？
他看手机，我就会想，是不是小三给他发什么了？只要听到他手机响，就恨不很把他手机砸了。
他回来晚，我就想给他打电话，其实我知道，每次打电话，我们都吵架，每次只要我问他去哪了，我们都要吵架。
我知道我打电话或者问他去哪了，结果都是吵架，但我根本控制不住自己。
有时候我觉得，就是要吵一架，发泄出来才过瘾，但每次吵完架之后，都很累很累。
这是很常见的现在，很多女人很想挽回婚姻，她们也都知道，这样做对挽回没有帮助，甚至会加速婚姻解体。
碰到那些场景，好像整个人就完全失控，被一股无形的力量支配着，不由自主。
这种现象的形成，是有原因的。
唐僧念咒语，为什么孙悟空会头痛欲裂，而同样是唐僧的徒弟，猪八戒和沙僧却一点事没有？
大家都知道，因为孙悟空戴了紧箍咒，咒语和紧箍咒就好像开关和灯泡的关系，一按开关，灯泡就亮了。
想要灯泡不亮，两个办法，要么不按开关，要么把灯泡弄坏。
同样的，孙悟空想要不头疼，要么唐僧别念咒，要么把紧箍咒去掉。
你跟孙悟空一样，给自己的内心戴了个紧箍咒，外面发生什么的事情，就像咒语一样，它启动了你的紧箍，你整个人完全被控制。
要解决这个问题，也是从两方面着手，一是让外面的事情不发生，就是他不出去，不晚回，不看手机，这个明显是不可能的。
第二个是把自己心里的紧箍咒拿掉。真正对你造成影响的，并不是他的行为本身，而是你对他行为的解读以及由此引发的相关联想。
比如，他接了个电话就出去了，并且看上去很开心，他跟你说老板让他加去班。
你不信，你觉得肯定是小三约他出去了，非常生气。为什么？谁知道打电话的是不是老板呢？谁加班还那么开心的？
他回来的时候说，刚才老板叫我去，把那个项目最后一部分完成，我就能拿到十万块奖金了，我刚才完成了，老板已经把钱给我了，说着，他把钱拿了出来。
你还相信那个电话是小三打的吗？你还相信他出去是会小三吗？你还觉得他很开心地去加班很奇怪吗？
他可能真的常常去会小三，但这一次真不是，如果你知道他这次出去，会带回来十万块钱，你是不是会开心？
但你把他的行为诠释为会小三了，明明开心的事情，你却让自己白白痛苦一回。
每个人的内心都会有一些长期沉淀下来的固有想法，碰到一些场景的时候，自然而然会用那些想法去诠释，甚至不经过大脑。
比如，在街上看到一个男人打女人，你的第一联想是什么？可能你会觉得，一个大男人打女人，还是不是男人？
如果事实是，这个女人是小偷，偷了男人的钱，而男人的妻子躺在病床上，等着这笔钱救命，你还会指责这个男人吗？
当你给自己戴上紧箍咒，外界稍微有点风吹草动，你的内心就山崩地裂。
不管外面发生的事情是不是真的，在你内心发生的，却是很真实的，对你造成的伤害也是实实在在的。
如果他真的是去会小三，对你造成伤害，你需要问自己一个问题：是不是因为另外一个女人的出现，你就不好好活了，任由她来糟践你？
