说实话，当我第一次被要求写周总结文字版时，内心多少是有点抗拒的，我想，这大概是当时不明白背后的意义。
从22周开始，到现在，写了4周了周总结了，刚好1个月，现在它是我每周日的规定动作。
从最初的抵触到现在的欣然接受，并决定完成今年每周的周总结，怎么会有如此大的决心和行动呢？因为我发现它的价值和意义，实在的太大了。
1、 无记录不发生
大脑是最会骗人的，很多时候你感觉做了很多事，但事实并非如此，感觉是最不靠谱的，不要指望大脑能记住。
今年最大的感受是，如果目标不时时回顾，就会忘记，年初定的目标，3月份我就已经忘记了大半，所以，你还敢相信大脑吗？有记录，才有发生。
2、 及时反馈
就拿我上周来说，为了一个比赛，所有的事情都放下，全身心在比赛，完全没有生活，在这种高压下整个人的情绪也是不稳定的，我自己都能感受到自己的烦躁，我的情绪很容易被点燃，可能随便一点小事都会让我炸毛。
周六比赛完，周日写总结时，好像就在提醒我上周已经结束，接下来是新的一周，一切回到正常轨道，调整情绪，再次出发。
3、 成长可视化
一个月时间长度太长，一天太频繁，都无法让人及时看到变化。而一周的时间维度刚好，可以让你及时的看到一周的成长、变化，并做出相应的调整。
成长被看见，变得可视化，每一周都能看到小小的变化。
4、 精准努力
一年有12个月、52周，如果以月为单位，你只能看见自己12次，而以周为单位，你能看见自己52次，每一次看见都是反馈、调整、再出发。
当每一周都在围绕你的目标前进时，你的每一步都变得无比扎实，因为你一直在围绕目标前行，这是“精准努力”。
5、提升自信心
每周的总结从工作、生活、学习三个方面展开，看到自己记录的成就事件，你会有满满的成就感，你的自信心会再次被提升。
其实，自信心对于任何人都非常重要，当你充满自信时，做任何事你都会觉得信心满满，成功会带来更多的成功。
6、扩大影响力
鲁迅曾经“弃医从文”，目的就是通过文字唤醒更多的人，文字的力量是强大的，它能传递的更久、更远。
你不知道，你的哪句话、哪个行为就能改变一个人，当你坚持每周记录自己的成长时，会让更多的人看到你的变化，也能影响更多人开始改变。用生命影响生命。
7、 被监督和督促
公开写作，其实就是一种自我暴露，也是一种监督。因为要公开，你会不自觉的让自己做点成就事件，不然你会不好意思发出来。所以，这是一种来自外力在推动你成长。
8、找到自己的节奏
如果没有文字的记录，一周可能就稀里糊涂的过去了。对我来说，每周日上午的总结和计划，意味着一周的结束和开始，也是我状态的节点。
可能我上周的状态会不好，当我完成周总结这个动作时，我会下意识的告诉自己新的一周开始了，要停止内耗。
9、 给自己建立时光档案
当每一周都被记录下来，一年后、甚至十年后，会是满满的回忆，我相信10年后的我一定会感慨万千，可能有感动，亦会有可笑的事，但那都是成长的印记。
我们常说时光飞速，当你给你自己建立一个时光档案时，到某一阶段再回头看时，你一定会庆幸当时用文字记录了它们。
10、不再假装努力
有句常被拿来的话：“结果不会陪你演戏”，你的一周做了什么，努力了多少，结果一目了然。
成年人不能做低效能的勤奋，而是有结果的产出，不能假装每天很努力，结果却是颗粒无收。
之所以会拖延，就是因为没想清楚为什么做，做它的意义和价值，像周总结，只要想明白了，那就只管行动。
