今天晚上9点多做完催眠，回家后忙到现在，还是决定把感悟写下来。因为今日事今日毕，明天不一定有时间，而且每一次书写也是一次对自己的整理。
与富美老师商量后，确定今天催眠的主题是：联接我的灵性。自己感觉这次催眠自己不够放松（可能因为白天给爸爸过生日，人多杂乱，下午又陪宝宝去游乐园，太闹腾不够静心的缘故），所以感受到的画面很少很模糊。
在深度放松时段，我就看到有一个小女孩抱着膝盖蜷坐在墙角，很委屈、孤独、伤心的样子。然后富美老师引导我的灵魂飘浮在半空中，周围是白白的云，很舒服。我的灵魂有黄白色的光泽，我来到观世音菩萨的面前，她给我注入了放松与快乐，爱与慈悲的能量，然后我跟随菩萨的引导来到天宫。似乎能看到团团的雾气，矮矮的雕栏玉砌，我披着长发（我平时基本上不披头发）穿着一袭白衣裙走来走去，好像有时会提个篮子、端个盘子，富美老师问我是什么身份？我感觉我应该就是个普通的侍女吧，干些很简单的活，心里很快乐，没什么烦恼。老师突然问：你在天宫有没有看见小毓（我大女儿）？我有点儿吃惊，因为没料到老师会问这个。但是以前每次催眠一提大女儿的名字，我就泪流满面，今天没有，我很平静。我说：有看到，她是观世音菩萨身旁的小龙女。老师又问：那么，她对你说了什么话呢？我脱口而出：她说，人世间的苦，如果不亲身经历是体会不到的。老师又问：“现在你明白了她的选择吗？”我说：“我明白了，我尊重她的选择。”老师让大女儿陪我一起在天宫往下看地球，我感觉是她在指引着我看，非常美丽的水蓝色与白雾夹杂的星球。我感受到：我此生来到地球，我的生命的意义是传播爱与快乐。
接着老师引导我联接自己的本灵，我又看到了那个蜷坐在墙角的小女孩。老师问我：“怎样让自己轻松快乐呢？”我说：自己走出来，快乐起来，才能感染别人。我对这个委屈落寞的小女孩说：“放轻松，快乐点，生命就是一支舞蹈。”我拉她起来转了几个圈，跳一支舞。
最后，在观世音菩萨的引导下，先生来到我面前。他还是一脸严肃、凝重，他说：他是爱我的。我呢，希望他可以放轻松、敞开心扉一点，别太绷着。
然后，催眠结束。整个过程很平静，甚至平淡。一直都在提醒我：放轻松，自己感受快乐，传播爱与慈悲。
我会记住这个体悟的。
