0921-黄花鱼饺子

早加餐：面包，老婆饼
午加餐：曲奇，士力架，奶酪条
晚水果：葡萄

参考目标：

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：19 - 不多！

量的配比：123456 - 都满足

最后编辑于：2017.12.10 12:40:28

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