我们为什么不敢哭？
哭本是没有感情的，只是表达需求。
你看婴儿，饿了、困了、冷了、热了、疼了、怕了都要哭，他们的哭闹只是引起别人的注意，表达自己说不出来的需求。
但是婴儿慢慢长大，哭就被带上感情色彩，变成了悲伤、软弱的代名词。
我们慢慢地变得不敢哭，我们怕被妈妈呵斥，“一个男孩子哭哭啼啼像什么样子”。
我们慢慢地变得不敢哭，我们怕被别人说软弱，“你看那个人，哭的样子好像一条狗啊”。
这世上没有谁生来不会哭，但很多人，忍眼泪习惯了，就不会哭了。
为了不哭，我们一直在练习微笑，笑成为一种防御。
我们终于变成不敢哭、不会哭的人。
假坚强有害
“男儿有泪不轻弹”，小雷就是从小被妈妈控制了泪腺的孩子。
笨嘴笨舌的他找不到语言表达自己的情绪。
他沉默寡言，是众人眼中的老实人，在家里却是个生气了就打老婆孩子的主，打过之后，他又特别后悔，责怪自己，对自己气得拿头往墙上撞。
他其实是在用一种感受表达另外一种感受。
因为不能显示脆弱、烦闷，他用发脾气的方式来表达。
脾气越暴躁，他的内心越脆弱。
小静30岁，看起来是个非常独立坚强的女生，年纪轻轻，已经独自在大城市买车买房。
但她身边没有亲近的朋友，她也无法维持一段恋爱关系，每次有男生示好靠近，她都莫名地害怕，本能地退缩。
她是一个孤儿，从小奶奶带大，后来奶奶去世了，她15岁就到了北京，做服务员，然后做领班，到店长，后来自己开店，做连锁。
这些年来，她没有体会过别人的关心和照顾，也习惯了不表达情绪。
她说自己没有资格表现脆弱，给谁看呢？
她不敢喊累，因为没人会替她承担责任；不敢喊苦，因为没人会理解她的难处；她不敢哭，因为没人安慰；不敢病，因为没人照顾……
小静的坚强，是一层壳，包裹的是自己脆弱的心。
她带着这个壳太久，甚至出现了回避型人格障碍（以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。表现为孤独、害怕见陌生人、缺乏社交能力、无法维系亲密关系）。
真坚强的人敢暴露脆弱
每个人都有坚强和脆弱的时候。
不敢表达脆弱，恰恰因为我们脆弱。
坚强的人，会哭也会笑，只允许自己笑，不敢哭的人，只是不敢暴露脆弱罢了。
布芮尼·布朗2010年在TED有个著名的演讲“脆弱的力量”，已超过1500万人次观看，并引起广大的回响。
她根据自己十二年开拓性的研究，消除了“脆弱性即弱点”的文化神话，她认为，实际上，脆弱性是我们衡量勇气的最精确尺度。
接受脆弱，代表着愿意先说“我爱你”，愿意投入地去爱，即使没有白头偕老的保证，愿意在没有保障的情况下付出努力。接受自己的脆弱，也是接受自己的不完美，还有别人的不完美，从而可以真诚地与人联结。
勇气（courage）的词根是cor，在拉丁语中的意思是心脏（heart）。“勇气”一词最初有多种涵义，其最早的含义是“坦率地说出自己的想法”，久而久之，这个含义已经发生变化。时至今日，如今的“勇气”一词更接近于“英勇”（heroic）的意思。
英勇当然重要，我们的确需要英雄。不过，我们似乎已经远离了“勇气”一词的初衷，即向他人坦陈内心的想法、感受以及经历（无论好坏）。英勇的性格常常让我们命悬一线，而平凡的勇气是将我们的脆弱表露出来。
布朗解释说：脆弱性是消极情感的核心，例如恐惧、悲伤及失望，它同样也是积极情感的诞生地，例如爱恋、归属、快乐、移情、革新及创造。
如果我们摒弃了自己的脆弱性，我们也就远离了那些给我们的生活带来目的和意义的经历，因为我们无法选择性地麻痹自己的情感。
当我们可以对生活“不再控制，不再预测”，那么我们也开始进入精神觉醒。
我们常常困扰于那些负面的经济和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。
但在布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的礼物不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。”
是的，我们都有脆弱的时候，有什么可怕。
不敢哭，才是真的可怕。
