维克多.弗兰克尔，奥地利心理学家、精神病学家，二战时期被关进奥斯维辛集中营，受尽折磨，分分钟钟都面临死亡的危险，但即便在这样的情况下，弗兰克依然选择心灵的自由，每天一样梳理头发，把衣服弄整齐。弗兰克精神上的自由飞出了牢笼，比起那些表面很自由的德国看守，更自由。
从奥斯维辛集中营出来之后，弗兰克说了一句著名的话：人所有的东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中，选择一己态度和生活方式的自由，不能被剥夺。
在最艰苦的岁月，弗兰克选择积极向上的态度，在自由的天地理自由翱翔。
在任何时候，人都有选择的权利。李笑来说，就算自杀，每个人都能选择一个死法。生活就是在不断地做选择题。
我是怎样一个人？
A才华横溢，无所不能的天才；B一无是处，没有人喜欢的笨蛋；C我有优点，也有缺点。如果是你，你会选哪个？
每个去大城市的年轻人，都绕不开一个话题——大城市的经济压力，你如何看待经济压力？
A有压力才有动力，这会督促我更加努力，我相信自己会越来越值钱，生活会越来越好；B压力太大，压得我喘不过气，我得仔细计算下房租、生活费，考虑下要不要买新衣服、新电器；C并不排斥压力，做好职业规划，管好自己的钱，努力把工作做好。
如果是你，你会选哪个？
如果有一天，你陪老婆逛街，老婆逛了好久都没有一点回去的意思，而那时已经很晚了，你感到很累，你怎么办？
A要疼老婆，所以忍着；B批评老婆，骂她乱还钱；C向老婆表达自己此时的感受：老婆，我有点累了，明天还要上班，能早点回去吗？
如果是你，你会选哪个？
我这边只列举了ABC三个选项，当然你还可以有DEF……，更多的选项，从中选择一个你能接受的选项。
但问题在于，很多人觉得生活没有选择，比如，是爸妈让我上这所大学、爸妈让我找得对象，当时我不得不这么做，我是被逼的，我毫无选择。
我也曾经有过这样的感受，这种无助感很容易衍生为绝望感，严重腐蚀一个人的自尊、降低人的自信、扭曲人的价值观。
我人生的转折点之一，就是我顿悟到，人是在任何情况下，都可以做出选择。
或许有人会说我站着说话不腰疼，就比如，我知道开心过，是一天；不开心，也是一天。但我手上还有那么多杂七杂八的琐事，我没法开心啊。
那你可以试下高能量姿势，大致说的是，人的状态是可以“做”出来的。比如，你哼着小调，假装高兴，不一会儿，感觉心情不错；你在镜子面前，双手叉腰，或者作出胜利的姿势（想象一下世界杯赛场上，球员进球后庆祝的动作），你会感觉全身充满了力量。具体参考我另外一篇文章《冒充综合症》。
我们可以通过高能量姿势提升能量，帮助我们在任何情况下，做好选择。
