快乐是一种心情，也是一种能力。生活难免琐碎，社会常常复杂，路途时遇崎岖……但即使这样，希望你，希望你一定，可以免俗，可以洗尽铅华，可以豁达而不失判断力，可以磊落而不失觉察力，可以发自内心的微笑、静待花开花落，可以不惦记生活的压力而开怀，坐看云卷云舒。

医院的同事路上看到我，一把拦住我：“吴老师，为啥你每天都那么开心？”

这位同事的直接着实把我吓了一大跳，还没等我反应过来，她又补充道：“每天看你朋友圈，不是美照、健身、就是看书，永远都是满满的正能量，好像永远很开心的样子，从来没看到你在朋友圈内唠叨或抱怨过，你是怎么做到的呢？为什么我老是开心不起来呢？”

我觉得她的问题我一时无法用一两句语言来回答清楚，于是，我就把她请到了我的办公室，用了10分钟时间，认真地回答了一下她的问题。

我告诉她，每天让我开心的事情有很多，比如看书时发现和作者有共鸣时；比如我看到公众号有粉丝认真的留言；比如今天衣服的搭配非常棒，自拍晒到朋友圈获得很多赞；还有送女儿去上学的时候，女儿在电梯里说妈妈好漂亮等等。

可是在同事眼里，这些事情她都不太可能去做，或是这种事情是不足以让她快乐的，因为在她看来，实在是太tiny tiny了。她要的快乐不是这样的，比如老公年薪涨了10万，女儿考了全班第一，她被医院评为优秀员工种种。

我们的内心就犹如一个玻璃瓶，如果它小而美，那么则很容易被生活中的点点滴滴所填满，即使生活大多如常，但那每天的点点不同，足以让幸福的水滴溢满瓶口。

看到现在，你应该知道，她为什么不开心了，因为她快乐的阈值和我相比，实在是太高了。我一不小心就能快乐，而她要千辛万苦费尽周折才能博得自己一笑。所以，她当然不容易快乐。

当我告诉她，平时可以像我那样，多人为制造一些让自己快乐的事。同事表示可以尝试，并让我帮忙列出适合她的快乐事件。

充分沟通后，我们列出了这样的快乐清单：每周去逛一次街，和先生去看一次电影（不带娃），每个月做一次指甲，每周一次不在家吃饭。她也答应我，一定会认真执行。

两周后，我又碰到她，问到她的心情是不是和以前比大有改观，她的回答多少让我有点失望：“最近孩子要中考，等考完的吧，实在没空做这些事。”

我突然觉得，她快乐的基点那么高，又不会轻易尝试改变，要让她快乐，真是的是一件不太容易的事，因为她就是那种“睡前想想千条路，明天醒来走老路”的人。

其实，仔细想想，并不仅仅是我的同事不容易快乐，而是当下很多人都是如此。快乐是一个神奇而神秘的东西，那么多人向往，却并不是所有的人都能得到。

人为什么不快乐，有一段文字这样说道：“身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外后同样不快乐。一句话，活得太累。”

我们小时候，就是跪在地上观察甲虫，也觉得是一件很快乐的事，而现在呢？有人就送你一个爱马仕包，你也顶多高兴几天，更何况，谁会平白无故地送你奢侈品啊？

学生时代的我们，扳着手指头希望自己快点赚钱，想着那时一定会很快乐了，可以买自己想要的东西，做自己想做的事，没人管，更没人骂。

可是，长大以后的你，快乐吗？

你找了份工作，从基层干起。不消说，快乐还轮不到你。一年一年过去了，你不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到你订婚、结婚、买房子、换一份更好的工作、退休……最后在享受至高无上的快乐之前，你就去世了。你把所有的现在都用于计划一个永远没有实现的美好未来。

这里的你，是你，也是我，是你们，也是我们。

我们以为快乐一定是在未来，现在应该还不够资格快乐，因为现在的我们貌似还没有让我们自己100%的满意，很多事情都没做好，很多目标都没达到，家人的表现也尚未符合我们的标准。

看到这里，聪明的你应该知道快乐的秘密了吧，说穿了很简单，你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。

也就是我们要从现在从事的每件工作本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。就像我每天在别人下班后，一个人电脑前码字，每一次敲击键盘，我都觉得非常快乐，是那种真正的愉悦。至于最终书能不能大卖，受不受读者欢迎，我真的不太关心。

真正快乐的永远是过程，是那种人生快意的感觉。要知道，我下班后花费2小时的时间在办公室码字，而此时的别人在干嘛？赶地铁、买菜、做家务、骂孩子、抱怨老公、应酬应酬！在那两个小时里，我用现实世界的自己，拥抱精神世界的自己，绝对的无话不谈，无限畅快。我的每一天，都在这两小时自己和自己的拥抱中升华。

我的快乐，或许在你眼里是痛苦。为什么呢？因为你把世界活得太小太小，自己的视野也随之越来越小。不学习，经历少，胸怀小，视野窄的人，就像井底之蛙，永远认为世界只有井底这么大，一切的资源都非常稀有。

心在舞台之上，身在舞台之下。台下的你审视着现实中你的人生，台上的你将一切的可能尽情的展示。若如此，你将活得现实而不世故，因为你的心向远方延伸；你也将拥有现实的满足与精神的丰腴，因为你既脚踏实地，也仰望星空。

为了活在当下，我们该扩张自己的感官，体会现在这一刻的种种美妙之处。每一分、每一秒，每个人都可以自由选择，是否要真正生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动、受影响。

我的开心俯拾皆是，而你却要翻山越岭，这可怎么办呢？