家常薄荷牛肉

薄荷市场卖得多是盆栽,极易繁殖,可水培可土栽,一周就会长好多。掐叶下来,炒个牛肉,口味独特,去春燥增营养,又可满足口腹之欲。

一备料。此菜用料简单,用盐、糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、油、花椒、薄荷叶、米椒、蒜碎做辅料,主料牛肉。可选择“米龙"“黄瓜条”等鲜嫩易熟部位,切薄片。

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二腌制:将切好牛肉片放入盐、糖、料酒、生抽、老抽适量拌匀,再放干淀粉少量拌匀。腌制时间半小时到一小时为宜。

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三滑油:油十花椒小火烧热,将腌好牛肉片进锅滑油一下,因是家常吃,以健康清爽为宜,油可少用,不滑略粘锅也没关系。滑油完毕不必取出。

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四五炒制:

先直接下蒜与米椒碎翻炒,至牛油变色即可(此环节可二次调料,可加蚝油)。

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再加入沥干水的薄荷叶快速略炒。
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六出锅:口味足、牛肉嫩、薄荷爽。小饮、下饭都很适宜。

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