学习《传统文化与身心健康》第32集心得体会：在生活面前人人时刻都要接受考验，生活中出现的考题你怎么回答，你能答满分吗？赵老师举例说明了不同的答案，对人生产生的影响也会不同。老师在课堂上举了几个例子，其中有一个事例我体会较深：在学习班快要结课的时候，一个老年学员丢了手机，还是姑娘给买的一个价格不菲的苹果手机。学员的情绪马上低落下来。找老师哭诉：丢了手机联系不上找她的那些人，很痛苦。老师却说丢手机是好事，这样你就清净了，不在受他人干扰了，可安心学习了，你怎么想不开呢？这是生活考题，今天抽到你答题了，这是你的幸运，这就看你怎么答题了。如放下就不烦恼了，就解脱了，就按下心来好好学习了，就会不再自私自利，心胸开阔，在学习圣贤文化的道上就会坚定前行。你就会成为一个最棒的人。老师的鼓励和开导，这位学员豁然开朗。并高兴的表示：以后谁给买手机也不要了。
老师说：在生活上并不福裕的情况下，使用一个价格不菲的手机，是德不配位的表现，你人生的小船就会超重，你就会失去一部分东西来减轻船上的重量，防止沉船现象发生，那失去的是什么呢，那就是健康、幸福、快乐、友谊、及家人。
每一个人只有学习圣贤文化，洗涤心灵上的污垢，清除心里垃圾，树立远大理想，在生活中说好话做好事，做一个有益于大众的人，这样你的人生小船就会越来越大。承重能力越来越强。由于你扔掉了船上的垃圾和不道德的东西，船上空出来好多空间。这样你就可以把更多的幸福，快乐，健康，家人，朋友、共同爱好者装进你的船上。向着大愿同行的共同目标前行。我愿是你们的大愿同行者。
