【志玲觉知生活086】:灵魂真正需要的是连接,被重要的人看见。

今天的生命教练导师课,老师表达了自己感觉很幸运,克老师在二十年以前就想带导师,却发现培养一个生命教练要坚持下去那么的不容易,一直是孤独的走在那条光之路上。

而歆然老师接触这个体系,短短的三年多时间,培养了三十多位生命教练,这不得不说是一个奇迹。而且是花两年的时间,从线上,到线下,生活中全方位去陪伴,用老师自己的话说,对自己的孩子也没有对导师班的学员这么用心陪伴,走了差不多两年的团体成长小组。从成长小组,督导小组,个案咨询,督导咨询,全部是用自己的时间,精力和心血凝聚而成。同时看到这么多生命的蜕变,也像迎接新生命诞生般让人欣喜。

图片发自简书App

课程开始抛出了,是什么让我们想要成为一名生命教练呢?

如果是想让自己变得更有价值,或者是想证明自己还是不错的。不断的去做拯救者就会受苦。当我们只是想去成长自己的生命,把每一个来到生命中的来访者当成是帮助我们成长的一个机会。如果是想要给建议,想要去帮助对方,让自己有成就感。就会陷入不断的想要证明的受苦之中。当我们给对方建议,方法的时候也是在把别人的生命肩负在自己的背上,只会更加依赖你,却不会长出属于自己的力量。

图片发自简书App

基于人类的两大需求(重要性和归属感),让我们为了自己的两大需求,不管是关系还是童年的动力,都围绕着对归属感和重要性的需要,都跟不满足感相关,因为需要从来都无法永久性得到满足,这两者都让我们让外人来为我们的快乐和安全感负责。

在关系中就出现了各种各样的愤怒,评判,指责,情绪化思考,黏连。

而真正的是:关系被完美的设计出来就是可以,让我们明白并经验到,你真正是谁;

经验无条件的爱的力量。

面对并穿越个人的局限。

成为情绪上的成人。

经验到觉知的关系。

而对于重要性,特殊性的需求,让我们从浪漫的理想

到期待

到试图想要操纵(妥协,牺牲,说服)

到强求。

到控制,试图改变对方。

然后再到威胁。

到最后的通牒。

所有的关系,尤其是和伴侣之间的关系,经常都是会在这样的一个处境中。你和伴侣的关系是处在哪一种的情形呢?

而孩子在挫败和气馁,是对重要性和归属感的需要,挫败和气馁的经验,引发出来的行为,从最初的寻求关注,

图片发自简书App

考试考得很好。或者是送礼物给爸妈,做很多的事情,去寻求爸爸妈妈的关注,当我们考得很好的时候,家长只是说了一句,满足了一下子,又会说还要继续努力,才能够保持这种好成绩的状态。

孩子为得到父母的关注,费了很大的力气寻求关注,可是那个时候我们的父母很忙,完全都没有关注到孩子,有这个需要。最多就是给了几分钟的注意力,这样让孩子觉得气馁。那他想,既然我表现好的时候你看不到我,那我干脆表现得不好看一下能不能被关注到。我就在学校里面不认真完成作业,在学校里面和别人吵架,不再那么的想要得到父母的表扬。

而当孩子成绩不好的时候。父母就会去给孩子找家教,不断的补习,然后周末也不让他出去玩。在权力斗争中,亲子关系,越来越恶劣,孩子更加觉得自己不重要了。

就诉诸到报复,他觉得你让我不舒服,我也让你不好过,孩子故意在学校里面去挑战权威,直到学校把家长请到学校办公室,这样关系就进入了报复阶段,家长会觉得孩子简直太过分了,让自己在这么多人面前丢丑,在这个阶段,其实孩子他也还是想要努力的成为一个好孩子。父母也是想如何和孩子把关系搞好。

在这个时候,如果父母没有真正的去陪伴,真正的去看见孩子的感受,就只是在表面上去讨好。孩子并不会觉得被关注,而是觉得更加气馁了,这个时候关系就会进入到任人摆布。

图片发自简书App

孩子放弃了所有的努力,把门关起来,不想见任何人。这个时候,父母就会给他请心理咨询师,带她去医院,这就是孩子的重要性和归属感没有感得到满足,孩子基于气馁, 亲子关系经历的四个阶段。

如果我们能在任何关系的任何阶段的时候,带着自己的觉知,看到孩子行为背后真正的需求,能够用心的聆听孩子,看到孩子背后的感受,孩子就没有必要为了寻求关注而做出这么多的偏差行为。

这也是我们作为教练在了解关系的动力下,帮助来访者真正看到,关系后面的动力,不只是去纠正目前的行为。

这些重要性和归属感的需求,从来都不会被彻底的满足,只是可能得到暂时的满足,由气馁引发的行为模式会牢牢的被印刻下来,一直持续到今天。

图片发自简书App

这就是为什么我们在做个案的过程中,经常会问到,这种感觉熟悉吗?我们今天的模式,在很早以前和父母的互动过程中,就留下了身体的记忆。这个时候我们可以透过连接到身体的感觉,去收回自己的力量,破除固有的模式,不被固有的模式局限,获得更多的自由。

图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容