直面现实:
问题:真自由结束后,上一周状态都不好,看到很多事情需要做,很多东西需要学,但就是行动不起来,好像被什么东西困住了一样,也计划求助小伙伴,但是却没有实际行动。
情绪:内心焦虑,自责。一方面是脑袋里想要做的事情,一方面是自己的不在状态,导致期待和偏差很大。
承担责任:
身份:我是一个成长者,当前还存在最初级阶段。
标准:问题是成长的基石,要直面问题,去解决他。
承诺改变:
我承诺我要尽快摆脱这种状态,在这一周调整过来。
采取行动:
1、符号哥的文章,他也遇到了相同的问题,这个文章可以先理解下
http://www.jianshu.com/p/79837d15c370
2、真自由中老大在答疑时,回复了丁又专的的问题,情景有点类似,看下当时的具体回复和提到的应对策略:好像是pks模型。
3、前面三个都整理完之后,看实际情况,再找小伙伴们咨询下。