早上，一个从床上起来的动作差一点阴阳俩隔，脑袋和身体分离的痛一下把我拍回到床上，我感觉，几乎就要在床上结束这一生了（这并不光荣，也不是我想要的结束方式）。
似乎缓了足足一个世纪，才挣扎着爬起来，这时，老婆才发现我不对劲，这一天就不得不忍受脖子和背部的疼痛在家渡过了。
我猜测，人这个物种为了保留进化来的骄傲——动物界最发达的大脑，为了可以托住这个沉重的家伙，才不得不直立行走。
本来就脆弱的脖子，遇到电脑和手机，很多人都得了颈椎病，可怕的是，这部分人群中，竟是年轻人为主。但我们就是忽略这个事实，在它还没有带来更大危害的时候。是，每当身体出现问题的时候，才不得不重视健康问题。身体，我这些年最刻薄对待的就是他了。
我以前拿年轻当理由，一直拖延着不戒烟，直到今年戒烟后才感受到其好处。你的身体会毫不吝啬的马上给你奖励，要不我们就不会在每次运动后都感到身心愉悦。
关于锻炼和健康问题，我们总是排在最优先级——我们是多么懂这个道理，至少我们在医疗问题上一向慷慨。现实呢？却是执行的最劣后级。虽然它最重要，但现在还有更紧急的事要处理，要不改在明天，或者几天之后······
新年来了，可以预料的是，这几天健身馆的生意是好的很，新年立志健身人肯定多，年卡大量的发售。同样可以预料的是——健身的人是多少，还是多少。
健康，和年纪无关，从行动上拿出点什么吧！
