@许多菜 亲爱的，看到别人比自己好，要恭喜自己可以提升的空间还有很多，同时去学习就好啦！不要总是觉得自己不够好[拥抱]相反每次都要对自己说我已经很好了，不过我还可以更好，所以我还要学习。
我们总说要做更好的自己，那你认为现在的自己好吗？如果现在不好，哪来的更好对吗？所以，现在的我们也是好的，只是我想要更好。
假如当我们看到别人比自己好，就觉得自己做得不够好，亲爱的，你感觉一下这个能量是朝上的还是朝下的？而相反当我们看到别人比自己好，我们并不认为是自己不够好，只是想着向他学习让自己变得更好，这个能量是朝上还是朝下的？我认为所谓的正能量就是总能够看到事物的两面，而且更多关注的是正向的一面。如果我们能这样对自己，那肯定也能这样对孩子，对家人，对周边所有的人，那我们就是那个正能量的人了。您说呢？
@小西瓜1101 是的，您很难控制情绪，但您不是每次都控制不了情绪，对吗？所以，您还是有控制好情绪的时候的，多看到这一点就好啦[拥抱][拥抱]想想自己面对不满意的状况却控制好了情绪那是怎样的心情？那会自己都做了些什么？为什么那次我做到了？这里面有什么值得记住的经验？同时还有什么地方可以做得更好吗？下次再碰到我是不是还可以这样做或者再多做些什么更有利于问题的解决和关系的发展？多去这样正向思维，我相信您就能够和情绪这匹野马相处得越来越好了[呲牙]
同时我们可以通过在群里浸泡，吸收大家的正能量，调校自己看待事情的角度和高度。有一句话说“问题本身不是问题，怎么看待问题才是问题”，所以，当我们的格局高了，很多问题根本就不是问题，也不会有什么情绪。另外，情绪真的来的时候我觉得最好不要忍，忍就是堵，情绪是能量就像水一样，要疏不要堵。最好的是看见它，接受它，和它在一起，允许它通过不伤害别人的方式流动出来。这才是最好的处理情绪的方式。
