一个朋友调侃说：恋爱是勇敢的人才敢去做的事。因为恋爱是个很奇怪的东西，他很像一个放大镜，他会把你的优点放大，让你发现自己原来可以这么温柔，这么无私；但是同时，也会放大你的缺点，你的不安全感，你对于自己内心的封闭......那些都是你在生活中很难发现的，在亲密关系中就暴露了出来。
如果说生活是一场修行，那恋爱无疑是这场修行中最关键的部分。那些在恋爱中经营的好的，获得甜蜜爱情的人，或者在感情中获得了成长和蜕变的人，都是修行功课做得好的人。那些在感情中想要不停地去考验对方，一直互相怀疑猜忌的情侣，其实都是自己的课题没有解决。
平日里，你的小情绪，小缺点，通融自己一下，就过去了。在亲密关系中，你不解决，后果可能就是分手，这种让你改变的动力可是比任何时候都要强的。
情场就像道场，如果我们在亲密关系中总是面对相似的问题，重演同一个情节，那我们就应该按下暂停键了，为什么你会摆脱不了这样的问题呢？挡在你面前的到底是什么课题？
首先就是自我觉察，可以求助于心理咨询，或者和了解你的朋友聊一聊，敞开自己去听一听他们的看法，不要急着否认和辩解。觉察之后，就是接纳，接纳自己的不足，接纳自己内心的小孩有创伤，这可能是原生家庭留下的，也可能是过往的经历给予的，都不要紧，接纳他，不要抗拒，他是你的一部分，你只有接纳了他，才能改变他。改变不是急的事，过程可能是漫长的，也许一些道理你都明白，但是还是需要有一个过程去理解，可能就在某一刻，你才能真正明白。
另外，虽然改变是艰难的，但也是快乐的。就像是游戏闯关，如果你一直没有过关，就一直重复这一关，不停的循环，只有磨练好了自己的技艺，才能通关,从而所获的的成就感也是前所未有的。所有发生的问题就像是一个丑陋的包装纸包裹的东西，你一层层拆开包装之后，其实它是一个美好的礼物，是一个让你换生命轨道的机会。
不改变就只能困在旧有的模式中，就像西西弗斯一样，一次又一次重复着自己痛苦的命运。你以为换个伴侣就好了嘛？不，只要你不变，一切还是照旧，外面的世界没有别人，只有你自己，所有的人事物都不过是你投射出来的，像是你大脑的木马程序。
《道德经》里讲，一切皆是虚幻。你来人生走一遭，只不过是经历而已，恋爱，婚姻都只是途径，是修行自己的途径。在这段感情里，你有没有获得自身的成长，能不能对人生多一点感悟才是最重要的。在这段经历里看到实相，关注到你在这段关系里是不是带着恐惧，是不是带着匮乏，是不是压抑了自己，是不是幸福，你有没有获得爱的能力。真正关注到了自己的感受，面对了自己的真实一面，并且学会爱自己，爱他人，这才是你最重要的功课。
