张爱玲说，中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
职场对中年人很不友好，竞争力减退还有家庭压力，还有年轻人的的冲击，想要守住阵地很难。一旦掉队，年龄歧视，被离职如影随形。
因此中年人必须自救，当然你可以坚持宿命论，认为事情都是安排好的，继续保持现状，我也不反驳。讨论是否宿命毫无意义，我的理念是：
努力拼搏那一丝可能，如果不拼搏，那就彻底没希望了。
在一地鸡毛的生活中修炼，能否涅槃，看个人造化了。
1.采取行动
中年人最大的天敌就是思想惰性导致行动惰性。很多事情你只有去做了，你才知道问题出在哪里，后续如何进步。
就拿我写作来说，写了十多年，现在水平能不能成为优秀我不知道，但我知道肯定比前面进步，10多年来的习作不少都保留着，现在回顾来看，很明显能看到进步的轨迹。
中年人一定要有行动，有了行动，才会发现“可能的自我”，就是我们常说的“发现潜能”。
人的命运就是在很多的可能下，发生改变。
2.储备能力
在专业工作岗位中持续做深度和宽度的学习。读专业书籍，做专业笔记，请教专业同行，努力成为行业中标杆的专业人才。
另外不要觉得年龄大了，有些事年轻人玩的。保持高度的热情和好奇心，多尝试一些新鲜事物，比如一些自媒体运作。
不要懒，空余时间不是喝酒吹牛，就是打麻将，要比年轻人更有活力，更有冲劲。学习时间，你想去做，总是有很多。要改变自己的生活态度，从颓废到积极，并付诸行动。
比如，老王运作公众号，虽然打理它很累，文章要定期更新发布。但在过程中，自身不仅收获了学习和快乐，而且改变了自身的一个精神面貌，也向周围人展现了一个不一样的中年人的生活和工作态度。
你身上的能量场就会发生改变。
3.保持多元可能
现在有个很火的词叫“斜杆”，意思是人除了主业还要有副业，保持多种身份。其实，也就是人要多元化。
不要过分强调，
“只适合干这个”，
“只能干这个”，
“最适合干这个”
……
这种对自我的心理暗示，会导致你丰富的多样性的丧失。
在面临复杂的现实工作情境之前，大多数人并不了解自己的能力，尤其无法客观评价自己与他人能力之间的差距，工作动机也不稳定，需要进行不断地尝试和摸索。
如果太执着于发现自我，你会发现：机会从你身边不断溜走。
每个人身上都流淌着多样性的基因，中年人要善于发现并去尝试。
比如，你喜欢钓鱼，你是钓鱼高手，在如今自媒体这么发达的今天，都有成为网红的可能性，你就有集聚一些粉丝，有了粉丝就有价值，就有改变命运的希望。
中年的人标签不应该只是“油腻”一种，而是多元性，富有开拓精神的。
最后用高晓松的一段话来结尾：
人生到了下半场，敌人只剩下自己，真正的中年危机是奋斗半生，恍然抬头，拔剑四顾心茫然，不知何处是所依。
