老员工不了解新时代的发展会落伍，新员工业务不熟要锻炼，无论在职场上的哪个位置哪个阶段，都需要不断输入才能保证不掉队。

在得到上听了许岑老师关于有效学习的课程，很受用，因此将主要内容简要总结出来，希望对你我都有帮助。

1.寻找对自己更有效的学习方法

成年人学习大致可分为两种方法，自然主义和结构主义。

自然主义以模仿为主，注重某一技能本身的学习，目的是会使用，且用得好，学的像那个样子就行。例如学习语言，像外语，方言；某种乐器像吉他、口琴等。举个例子，学吉他，只要达到会弹唱能表演就可以了。

结构主义侧重对某一学科全面的系统的把握，需要透过现象看本质，目的是创造，在学会的基础上要根据具体情况做出分析才行。多用于某个学科的学习，例如医学、经济学、文学。也举个例子，学医，就得达到能给人诊断治病的程度，而每个人的病症可能都不尽相同，根据具体的病号给出合理可行的治疗方案，才说明学到了也学好了。

对比我们自己的需求，职场人士更适合自然主义的学习。我们进入职场之后，学习是以解决当下问题为目的的，只要能用上所学，把事情处理完就算成功。例如想要在海淘上买海外奶粉的妈妈，难道为了买个东西从新概念1开始去学习英语语法和基础单词吗？无论在时间上还是效率上显然都是不现实的。那么根据自然主义的学习方法，上eBay查找需要的奶粉品牌，弄清楚描述奶粉的英文即可。

2.碎片化学习的真相

碎片化学习是成年人进入职场后利用最多的，甚至对于某些人来说是唯一的学习方式。但事实上很多人会越学越乱。许老师的课启发我，利用碎片时间学习应建立几个理念：

一，端正态度，即重视。因为时间零碎，内容繁琐，人们对于碎片学习常抱有这样的心态：时间不够，总是被打断，反正也学不出啥，随便看看吧。我们都知道，态度决定行为，结果就是真的什么也没学到。即使时间短暂也可以有所收获，这里介绍一个小tip，闭环。例如我们利用通勤或饭后消食的时间，一般是20-30分钟，在这一时间内，可以浏览一篇文章，浏览后一定要写几句自己的学习心得，或概括文章内容，或给其他人讲一讲。目的是学有所获，从输入到输出，从阅读到记忆到内化，短短半个小时，完成一个完整的学习链。切记不要看完就拉到，那样睡一觉就全忘了。

其次，有目的地学习，也就是带着问题和困惑去学，知道自己学这些是为了什么，要干什么。例如，一个为了给孩子买国外商品的妈妈就比闲着没事跟风学英语的白领更能学好英语。假如这个白领是为了一周后出国进修，那么有了目标之后学习会更有效。

最后，切记碎片化学习，零碎的是时间，而非内容。在被分割成一段一段的时间里，学习内容可以是完整而系统的。即围绕某一主题，针对某个具体领域去学习。以阅读为例，碎片化的时间最好读一本著作，建立起系统思维，而不是在今日头条上东一篇西一段，什么都读，却什么也没读明白。

2.用任务驱动比兴趣驱动更实在

我们做事的动力来自两个方面：内部，如兴趣、欲望、虚荣心等；外部，如工作需要，物质奖励，他人的认可等。

任务驱动相比于兴趣来说对于职场中的人更靠谱。为什么呢？我们常说，兴趣是学习最好的老师，然而对于时间有限的成年人来说，通过培养兴趣去学习并掌握某一技能并不高效。因为，兴趣是个模糊的心理状态，譬如，某件事情你原本没什么兴趣——制作PPT，由于工作需要就去稍微研究了下怎么做，结果得到了领导的认可，你获得激励心潮澎湃于是花了更多心思去研究如何将PPT制作地更精美。慢慢的越做越好，反而对PPT制作产生了浓厚的兴趣。

再比如，有些人出于兴趣去学游泳，学了几次还是游不好越发觉得无趣，三分热度过去就再也不想游泳了。理由还冠冕堂皇“我不适合这个，没啥意思”。而事实是，在水里扑腾两下根本无法体味到其中的乐趣。人们往往对于自己不用费力就能做好的事情越做越有兴趣，而对自己做不好的事情就兴味索然了。综上所述，兴趣来的快，若不加以培养呵护，走得也快，因此，用兴趣驱动学习对成年人来说没有太大意义。（当然如果你兴趣浓厚，欲望很强，虚荣心旺盛，坚持的时间应该会久一点。）

之所以会出现会对某事失去兴趣，源于人们对兴趣的错误认知，“有兴趣了才能做好”，而实际上是“能做好才产生了兴趣”。任何事情想要做好，任何技能想要掌握熟练，都必然要经历枯燥乏味的重复练习，甚至可能遇到瓶颈，没有进展；然而只要练习的次数足够多，时间足够长，量变积累到一定程度必然会发生质变，这是毫无疑问的。可是大多数人都搞错了因果关系，却常常拿兴趣说事儿，误导别人，欺骗自己。

与兴趣驱动相比，任务更加真实具体，无论是否喜欢都需要去完成。做得好了反倒容易产生兴趣。

最好的任务驱动是“以教为学”，如果我们抱着教会他人的目的去学习一项技能或学科知识，而且最好在学完之后真的有机会去教，那学习效果将事半功倍。例如我自己曾经在培训机构当助教，其实自己只是机构里的一名学员，但是老师会挑选一部分学生去代课，教下一批新生，在这样的过程中，我发现学习速度是指数倍增长的。其实我也不全懂，但是为了上课时能给大家讲明白，我就要在上课之前花费更多功夫去弄懂一节课的内容，自己学了再教给别人，在教的过程中发现自己的不足，然后补充改进。所谓教学相长，教学者能够比学习者收获更多。

3.拖延的真相

首先我们要认清两点：人人都有拖延习惯；之所以拖延，是因为事情还不够紧急。

我们回想一下自己经常拖延的事情和从不拖延的事情，不拖延是因为时间紧迫，没机会拖延；而拖延是因为时间充足自己不太想去做，或者太难了做不到。就像妈妈让你去倒个垃圾，如果这个垃圾现在倒可以，一个小时后倒可以，甚至睡觉前再倒都可以，你很可能就会拖到不得不倒的时候才去。如果这个垃圾现在不倒掉家里就没有下脚的地方了，你会一直站在门口到睡前再倒吗？如果这个垃圾有几吨重，你会毫不犹豫地去倒掉吗？因此，解决拖延问题只需两招：一，给自己限定一个截止日期，这个日期可以是自己心里的，也可以是外界强压的。工作上的事务都有截止时间，自不必说；而生活小事常常遗忘或拖延就是心中总认为某事可以无限期延续，以复盘，给自己定个具体的时间，截止每月最后一天晚上8：00前必须完成。你会发现，如果自己不完成，心里总有个事儿放着很不自在。

二，分解大问题，设定小目标。目标太长远太宏大，会使人们产生焦虑，越焦虑越拖延，越拖延越焦虑。其实将目标分解，只要开始做了，距离目标越来越近，焦虑感就会一点点降低。

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