昨晚加班至十点多些，临走前向部门大领导（Mandy，公司副总裁，很年轻，也很随和）发了一封申请订购试剂和耗材的邮件，然后关电脑回家，路上看到Mandy发给的微信消息：还没回家吗？注意安全，早点走。顿时心生一股很大的力量，是因为领导的看见吗？更多的是感受到自己很有力量，是觉得自己的主动，站出来，不是说而是做的方式，忙的没有时间订购部门所需的耗材，有点无意而为，然后收到Mandy的关心提醒。而加班忙碌的也是帮助同组一表现能力稍微差些、 做事情绪化抱怨的同事分担工作，这也是她利用情绪化的方式通过不知情的沈博士把课题转给我，让我去做，对我甚至是一个人去干两个人的活。
当初聊的时候，我很爽快的答应去做，而在事后承担的时候，却内心有些小抵触和不平衡，感觉到自己的被动，她在拖累后续新课题的开展。感觉她也让组长沈博士很被动，然后就和沈博士表达自己的想法，说我去做紧急的课题，推动进展。组内互相之间工作还是要相对独立开。当时只是很理性地提出建议。没想到他感觉情况不对，主动找我了解情况。然后我说出一直以来和同组同事的沟通问题，她的抱怨、负能量随时都可以点燃，其实在大家看来也就是很小的事情，都是可以承担很快解决的。看见她的负面的、情绪化的应对问题的态度，我的本能回避与她的沟通，向组长一一反映问题。
如果没有那天我主动地站出来表达建议，我的力量是被压抑的，所以不舒服的时候选择说出来，再承担答应的工作，而有了更多的力量，包括后续连锁反应：自己被大家都看见。也有了入职9个月以来，和两外两个同事的深谈。也借此认识了其他面向的自己。
一直以来，遇到寥寥可数的朋友，会看到我的内心很有力量为，包括写的文字，当初自己写觉得一般，而被朋友看见，看见内心很有力量，过一段时间自己再去看，会觉得原来这么好，看见自己内心的力量，但好多时候是压抑的，就像工作，会有被动的时候，也只是一味地去做，就做好组长安排的工作；就像生活，很少和别人侃侃而谈自己擅长的事情，喜欢的事物，会觉得自己做的还都在表面，不值得分享，或说出来而没有回应。
春分那天付费做了一个塔罗的牌卡解读，通过牌，对方说感受到我的不容易和疲惫，给自己加了很多码，心累。反观自己，平时会有累的时候，但恢复很快，会关注喜欢的事物补充能量，会通过书写的方式梳理那些不好的事情。很少抱怨，负面地处理事情，会选择独自承担。有几次旅行坐火车、高铁或飞机，都要误点，赶不上车，很紧急的状况，而自己表现的依旧是很镇静，不慌不忙的应对，还没出现计划泡汤的状况。像处理恋爱关系时，全然地爱上对方时，就投入进去，全然地付出，再后面沟通出现问题，看见对方的看不见，就沉浸在自己的世界，做当下的事情。不索取，不改变对方，不问为什么，会感觉爱自己比爱对方更多。好像再糟糕的状况，镇静、淡然处之已习以为常。就像看到喜欢的课程，学费甚至是两个月的工资时，一开始稍微有些犹豫，但跑步时，可能脑子也活动开了，头脑、内心都有个坚定的声音，我要上这个课，想借此蜕变，逼自己一把，精进学习技能。就付费报名参加课程的学习。
另一方面，也看见自己的脆弱，无力感，会有自我设限，而在人生的诸多面向没有很好的发展。会看见自己的问题，但也很容易放过自己，荒废了时间，错了很多机会。
因为自身问题一方面成就了力量，另一方面也让自己不断设限，深层次的自卑，深层次的脆弱的一面，有自我批判，有向外寻求关注的心，期待得到他人的肯定，期待同频的连结。有很多好的想法，却心有余而力不足，很少求助身边的人，打不开，别人也进不来。没有清晰的边界，好多时候在与周围环境的互动中，不敢或不想清晰地说出内心的声音。自我包裹，期待别人的肯定，却不分享 敞开的沟通。
