这些年上了不少的课，学了不少的东西。发现了一个有趣的现象，那些老师甚至是导师们都特别喜欢有意无意的晒他们的幸福婚姻。在我看来，他们似乎在表达着这样一种关系——因为自己优秀，所以婚姻被经营得很幸福。

今天，是我步入婚姻整整二十年的日子。这期间，我常常在想，幸福的婚姻中，遇到对的人和智慧的经营哪个更重要？偏偏，我只看到了第一种。因此，对于身边人的种种“撒狗粮”总是不以为然——你们身在福中、一直被那个对的人呵护着，如何理解身处另一种生活场景中的人的感受呢？还在这里教导我们要如何经营！

然后，我读到了《人间值得》这本书，讲述了日本一位90岁高龄的精神科医生（就是咱们的心理医生）中村恒子的人生故事和处事原则。

没想到，这样一位每天为他人排忧解难、抚慰心灵的乐观的老人，竟然一生没有遇到对的人。丈夫酗酒成性，对家庭没有承担应有的责任与义务，每每酒后还会对恒子和孩子言语相加。文字里的轻描淡写背后不知道隐藏了多少的心酸与无奈。

然而，恒子老师在书中只是写道，“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”

比起那些身在福中去教育那些活得不太顺心的人所说的话，恒子这样平平淡淡的话语反而更得我心。

“无论遇到怎么样的环境，都有可能坚定地认为'这就是自己的人生'，然后顺其自然地走下去。”

世间哪里有那么多的幸福。

“幸福与不幸福的说法，并无太大意义。不少人对幸福与否的判断标准，往往是通过与人比较，来确定自己的幸福程度。”

幸福，是我这些年来一直在追寻的一个话题。

从哈佛的幸福课，到各种书籍中对幸福的种种描述。所谓“幸福与不幸福的说法并无太大意义”倒是头一次听说。

仔细想想，其实不无道理。我们总想去抓住幸福时刻的感觉，然后，稍微一点点的不顺心，刚刚的幸福就烟消云散了。如此以往，我们就活在了不停的追逐中。

不论是幸福还是快乐，其实就是要不断舍弃“想要得到更多的想法”——想要更多的关注与呵护、想要更多的爱，想要更多的金钱与名利......

“人的一生其实就是要学会一个人的独自生活。没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你”。没有了过分的、对他人的期待，人生哪里来的那么多不幸福与烦恼。

这样看来，我们总是错误的把自己的幸福权交到了别人的手中。

“每个人都有好的地方，也有不足之处。如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得很愉快。”

别人对我们好，有做得好的地方，我们就开开心心的接受并感谢。别人做得不好的地方，那是他的问题，与我无关。

当我们掉进“自己有没有遇到对的那个人”的牛角尖里时，我们就把自己的幸福交给了那个人。他对我们好，我们便是幸福的，反之亦然。

一个人要碰过多少次壁才能学会成长？当一个人觉得自己不那么幸福的时候，幸福并不是一个事实，而只是个想法。

克里希那穆提说：想法是过去经验的累积，是被制约了的。想法基于思考，思考基于记忆。而记忆总是活在过去，并且借助刺激在现在存活。

过去不好的感受与记忆就这样一次次的跳出来，制约着我们的幸福感。被我们允许。

其实，幸福或是不幸福，真的就是只是一种看法而已。何必定义的那样清晰呢？

有人觉得《人间值得》就是一本小小的鸡汤书。其实，生活没有那么复杂，很多道理就是那样的浅显。我们之所以一遍又一遍的看到读到，不就是因为这么简单的道理我们都做不到吗？佛教教诲我们的也同样是浅显的人生哲理，但是我们要花费多久才能去领悟、看透。

谁都有幸福与不幸福的时刻。不开心了，找个人倾诉一下，然后告诉自己，不要太在意，总会过去的；开心了，就专注当下，把让自己开心，甚至就只是平平淡淡的事专注的做下去。

过分的强调幸福感，反而容易丢掉它。

最后，恒子老师的一句话我特别喜欢：“能照亮某个角落就足够了。”也就是说，无须功成名就，只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。无论在职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光亮就足够了。

这样的人生，我觉得，就是幸福的了。给予比获得更能让人感受到幸福。