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即刻行动，就是《搞定》-戴维·艾伦里提出的GTD，把生活和工作中需要完成的项目及时完成的思路和方法，在《精进》中，分了四维度来描述行动：行动的时机，行动的心态，行动的方法，行动的反思。
行动的时机：小事马上处理，大事先做拆分和计划，所有的等待都是有成本的（会给未来的自己压力），种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
行动的心态：要有三克服：
一、克服过度准备的惯性，要边做边准备，“磨刀不误砍柴工”从某些方面来说是错误的，方法是：做最小化可行性产品（构建→测量→学习），边上场边准备，先上场再适应，如果等你准备好的时候已经晚了。
二、克服自我防卫的心态，面对反馈和他人意见要公正对待：别人的正面肯定作用是坚定心态，增强自信；别人的否定和批评就要促进反思并校正错误想法；别人提示之前未知能让你发现新的世界，让思考更周全。
三、克服沉没成本的固执，必须对产品不断修正，不留恋自己已经付出的努力。
行动的方法：处理核心不可中断，对中断点进行控制和管理要有技巧；对不同类型工作分层处理，图层工作法：从核心到筋骨到肉到皮。可以集中处理同质性工作。
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行动后的反思：行动要先于思考，行动后的反思具体清单如下：
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反思关键：1.及时，2.梳理反应链，3.关注意外现象
即刻行动整章的思路是：GTD,清空大脑，然后一步步按照设定的路线去努力执行。立刻去做，做的时候使用一些策略，先分层，后关注核心架构（不可中断），使用工具思维导图，然后装饰上血肉和皮。结束后立刻进行反思，不断总结思考精进。
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