一个礼拜前，小A对我说她分手了，这七天，我一直陪着她，也见证了她从一名职场精英女性沦为蓬头垢面怨妇的全过程。
我一直未深究过失恋的伤害性为何会如此之大，媒体上男生女生因分手而自杀、自残、互相伤害的报道已屡见不鲜，我单纯地认为只因他们心理承受能力太差而已，而这一个礼拜陪伴小A,透过她的言语、举止、表现，我才明白，自身的心态才是失恋痛苦程度的本质原因。
你对恋人的期望值越高，失恋后你的痛苦值就越高。
小A一遍又一遍地哭着说：“我上班的时候想着他，中午吃饭前一定要先打电话问他吃了没有，下班后第一时间买菜回家做好晚饭等他，自己花钱总是小心翼翼，但给他买衣服从来都不手软，我只希望他爱我、希望他心里有我、希望不久的将来我们能一起步入婚姻的殿堂，可是没想到，付出了自己的一切，等来的却是这个结果。。。。。。”说完，她又哭死过去。
失恋的人大部分都觉得自己是受害者，而对方是个大混蛋，不懂得自己的好，这一点我是理解的。
但我看到的小A与她男朋友的相处方式却是另外一种：小A和我们吃饭前，的确会先打电话给她的男友，但一定会说“我每天都这样惦记着你，你难道就不能多打几次电话问问我的情况吗？"小A下班后会第一时间回家做好饭菜等她男朋友回来，可若是她男朋友因加班或者应酬耽搁了，她就会很生气地把饭菜都倒掉，自己也赌气不吃；小A给她男友买东西的确从来都是大手笔，我们都劝她，你也应该给自己多买点好的呀！她总是会洋洋得意的说：“我男朋友会给我买的，所以我只要负责给他买就好啦”，但结果是小A的穿搭好像永远都只有那么几套。
当局者迷，旁观者清。其实小A只看到了自己对男友的好，而忽略了最重要的一件事：她对男友抱有的巨大期望。
小A对男友做的每一件事情其实都是有附加条件的，她希望男友能满足她的期望，从而得到她想要的结果，当这些小的期望不能满足时，小A就觉得自己的付出没有得到回报，于是会对男友生气、会恼怒，但这时她还是心存希望的，因为男友还在，她也还有期待，可是这种恶性循环导致了最终分手的结果，小A的期望全盘破灭，付出了这么多竟然一点东西都没得到，她的心理完全崩溃，剩下的便只有绝望，也就造成了现在不成样子的自己。
无论处理哪一类感情，爱情、友情、亲情，最重要的其实就是端正心态。如果从一开始我们便怀着期望对方会有什么回报而做一件事的时候，这便已经是痛苦的开始了。
我们认定了一个人成为我们的好朋友，于是希望对方也把自己当做唯一知己，当对方发了一张和其他好友聚餐的图片时，便焦躁、不开心起来，自责自己看错了人。
很多父母认为孩子从来都应该听从自己的教导，否则就是不孝，于是当孩子开始顶撞父母陈旧的思想时，父母便认为养孩子是一件大错特错的事，用各种难听的话讽刺自己的孩子，导致家庭矛盾日益扩大。
可是他们都搞错了，每个人都有每个人的性格、生活方式和思维模式，对于他人我们从来都不应该控制，而是应该尊重。而现今，有太多的恋人、友人、父母，拿自己的期望控制着对方，让别人压抑地喘不过气来，也让自己的痛苦越来越多，当期望破灭，这些拥有期望的人，剩下的便只有绝望。
其实我们应该认真过的，是自己的生活。
我爱他，于是愿意每天想着他，打电话问问他的情况，下班后在超市挑选上好的蔬菜为他做一顿美味佳肴，我不期望他为我做什么，因为这些都是我心甘情愿的，我在爱他的同时自己也十分开心，若有一天，他离开了，我会潇洒送别，因为我爱过、开心过、付出过，这些感动已经值得珍藏一生，感谢他陪我度过的岁月。
我因她优秀的品质认定她做我的好友，有什么困惑我向她诉说，她的几句话便会让我豁然开朗，周末我们约在一起爬山，她叫上她的朋友，我便有机会认识更多优秀的人，这何尝不是一件更好的事。
孩子渐渐长大，父母渐渐老去，社会变化太快，每一代人有每一代人的思想和生活方式，我们缺少的只是耐心和沟通，找个有阳光和轻风的下午，沏一壶普洱，放三把藤椅，和父母讲讲现在网络社会的纷繁复杂，告诉他们，风险和机会其实是一体的。。。。。。
