怀沫宝的时候就听了好多育儿经，其中就有一个关于声音大小的，有经验的前辈们一再告诫我，不要在宝宝出生之后过于安静，那样宝宝对于声音稍微大一点就会感到害怕，容易受到惊吓，沫妈一直谨记着，所以月子里说话从没降低过分贝，一直都用正常的音量，哪怕沫宝在睡觉。一直以来，沫宝的睡眠质量很好，对于声音也没有那么敏感。但随着沫宝一天天长大，终于，还是因为疏忽让沫宝受到惊吓了，昨天晚上哭闹不停，睡不安稳，全家跟着折腾，今天都没精打采的。
一般，如果宝宝莫名奇妙地情绪不安起来，连哭带闹，睡觉也不安稳，小胳膊小腿在睡梦里都一动一动的，甚至有不明原因的低热。如果排除了各种器质性疾病的可能，那么十之八九是受了惊吓所导致的。受到惊吓的宝宝往往在睡眠时，眼睛半睁半闭,眼球晃动频繁，或者呆滞，小手扣紧(正常是时松时紧)，小舌头不贴紧上牙膛，松散在下，或者是手心蹦蹦的跳，脑袋上的青筋暴露等等。
受到惊吓的原因很多，比如突然的声响，白天玩的太兴奋，生人来往比较多等等。 如果陪伴宝宝待在安静的环境里听听舒缓的音乐或者做一些精神放松的游戏等，但无改善，可以学一些土办法，如收魂，实际这是一种心理治疗，且是现在很多人采用的一种心理暗示方法，当然对一部分人有效。
要防止宝宝受到惊吓，就需要给予他安全的、体贴的照顾，平时白天多安抚，玩耍时多抱抱，睡眠环境要安静舒适。对于宝宝不喜欢的事物不要强求，对于鼓励宝宝尝试去做的事情，要观察宝宝的反应，用比较温柔的方式进行。外出时间不宜过长，对于人多嘈杂的地方尽量少待，如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家。
