小时候我认为幸福建立在父母的开心上。我拼命地学习，以骄人的成绩赢得赞扬！为了不让爸爸打妈妈和弟弟，我立刻站起来，把焦点引到我身上，宁愿我当坏人，也不愿父母吵架，打骂弟弟！长大了，我又拼命工作，用工作成绩来回报父母的期待，满足领导的要求！结婚了，我又拼命去树立贤妻良母的形象，去支持老公，努力做个好妈妈！那么我呢？我真正的需求是什么？什么才是我真正想要的？我的幸福在哪里？
我的幸福在家人的幸福那里吗？老公孩子开心，有时候我还会不开心！无论我怎幺努力，我知道我也不可能满足身边家人的所有需求！我终于明白了家人并不能给我幸福，我也不能给家人幸福！这个信念系统彻底瓦解了！我很心痛，很慌张，多无助！我不在痛苦中沉沦，就是在痛苦中蜕变！
不再依赖任何人的幸福，包括老公和孩子，不再对任何人任何事的发生有所期待！放下所有的要求，不满，抱怨，真实地在毎一个当下听从自己的声音！我的幸福在于我美丽柔软强大的内心！多少年来，我遗忘了我的心和灵，如今我洗涤心灵，让她露出自然的本性！我去连接她，理解她，和她对话，和她共舞！原来我的心灵才是我幸福的源泉，这才是我真正强大的根本！
我的心灵指引我要好好爱自己，做真正喜欢做的事情！做真正的我热爱的事情，这就是我的使命，是我人生的全部意义！在我生命的毎一个瞬间，去觉察，去关照，去滋养去成长我自己！不再对自己隐瞒，不再欺骗我自己，不再对自己轻视和粗鲁！我要打破我自以为安全的枷锁，放飞自己，大胆尝试，对世界满怀好奇和欣赏，更多地包容和接纳！这时，真实的我来了！理想我，现实我，真实的我全部成为统一合谐的一体，一同创造，一同成长，一同支持，一同呈现，我真正地实现我的梦想！
真正的我来了，实现了自我，幸福自然而然地实现！我相信幸福决不能建立在别人的痛苦和快乐之上！找到自己的幸福，同时决不会影响和防碍别人的幸福！我只能分享我自己，分享我的快乐和幸福！
