这是一个神奇的活动,这是一个积累势能的活动,这是一个培养秩序感以慢为快做少得多的活动,现在给你程上我的前15天留言,我需要去争取更近距离提升的通道。
#观察永澄50天-01#永澄老师做实验了,实验的主体是老师也是我们,认真持续观察50天并输出、内化的我们的改变会不会也在实验范围内?所以慢慢来持续做,实现自我管理系统升级实现越迁!
#观察永澄50天-第02天#观察GET的几点:1、永澄大大今天提到物理学、量子力学,芒格的格栅理论第一章就是物理学,对物理学没有基本理解,不知道这些概念的丰富应用,就会觉得没有必要用科学概念对应日常生活。大大问了两次,如果和你竞争的人可以驱动这些概念那你怎么办?——假设大大要验证的是:能够驱动这些概念是不是达到持续高效跃迁的必要条件?2、学习的路径:亲身体验——获得感受——提炼认知——关联原有认知——提炼形成理论——推演到其他领域进行验证。 3、跃迁的心理表征的建立:初始条件即便极其相似,经过复杂的系统结果也完全不同,结果不可回推。为什么同一起跑线的人们,经过一段时间以后一些人还在原来的层次上无头苍蝇似的乱撞,推开窗看到满眼的垃圾;一些人已经在几层之上,看到美丽的海湾!4、投资高概率正确的事情并耐心等待,大大身体力行带着我们验证跃迁,我们需要做的就是身体力行地持续跟进——不要放弃。5、原来看大大的文章很焦虑,觉得自己的认知水平不够,自己不聪明不能完全懂等等觉得跟不上,突然发现在身边自己觉得厉害的人也有的不能懂,好在我了解什么是积极主动,掌握自己的节奏,慢慢来持续做,一直一直跟下去,静待跃迁!
#观察永澄50天实验-03天#观察GET的几点:1、你设定的标准决定了你的层次,五星级的标准看上去很辛苦,实际上一定比二星级的标准过着更好的生活。2、依赖了低层次的努力模式,在更高层次上,很难匹配适用,就会陷入低水平的勤奋中。得到提拨的员工,还是按照员工思维,还把自己定位在“马”的角色中,而不是“马车夫”,这就是低水平的勤奋。3、为什么自己持续低水平勤奋?第一恐惧:认为原来实现跃迁的方式最保险,对尝试新方法心怀恐惧、没有信心,新方式要求突破舒适区,这时马上给自己心理暗示“太难了,又要花那么多精力那么多时间,还不知道结果会怎么样,算了算了,我还是用自己的笨办法吧”!——这便是“路径依赖”了。第二觉察力低,就像一个闭着眼睛奔跑的运动员,只是身体向前冲,没有睁开眼睛看看是否跑错赛道,没有思考减少力量损耗弯道超车。提升觉察力要深入思考,利用同侪力量,跟对导师。只有不断觉察—复盘—改进,用边际成本递减的原理,慢慢来,持续做才能找到下一个层级跃迁的楼梯。4、在刚刚实现跃迁的时候出现跌回低层级的概率会较大,而跌回去了突然觉得舒服了,那就很难再跃迁回来。只有立马觉察调整,再找楼梯,不断跌不断回的过程,是让自己在高层级站稳的必备条件。——不知道这样理解是否可行?试试呗!
#观察永澄50天实验-04天#GET的几点:1、大大观点:“已经答应了却不按照自己内心原定的标准做,就是秩序感不好”;“为什么明明有方法,但是自己还是不能去使用,甚至宁可去死,也不愿意试试新方法?是因为你的格局非常牢固,需要极大的能量让你原有惯性发生改变,而自身能量不足导致无法调用方法”——解决方案:“改变(底层认知和信念);构建自己内心的秩序感:通过设定小目标,来不断构建全新的TMBRT循环来打开原有格局,建立新格局体系。”2、现状分析:深受其害,无疾而终收获了焦虑和隐性天花板。第一,没有意识到“自己没有意识到自己秩序感不好”这件事情,把自己的放弃归根于客观原因——“如果当时没有发生那件事,我一定坚持得下来”。第二,没有耐心静待花开,总是希望短期看到效果,没有即时满足就没有做下去的动力,“困难”成为了放弃的理由。马上推给客观原因麻痹负罪感。第三,没有全力以赴的决心,被情绪左右,随性地向情绪低头——导致三天打鱼两天晒网,终于不了了之。3、需要做的改变:第一,钻石行动周计划失败就分析失败原因形成作品声音;第二,先定一个小目标:坚持50天观察大大,每日留言。4、突然想到,大大的良苦用心,用这个50天活动让我们被动培养秩序感!由衷感谢!
#观察永澄50天实验-05天#GET的几点:1、慢就是快:在关键的地方慢下来(刻意练习——将训练对象进行动作分解,然后精细练习),得到快的结果(拐点后:分解动作突然打通形成连贯动作,动作时间大幅度被压缩)。自己的理解:系统化、结构化的过程很慢,形成系统和结构后,通过不断刻意练习(包含试错、复盘、修正循环往复)的过程很慢,积累到拐点后,突然打通,融会贯通后体验到快。我的实践:#观察永澄50天实验#就是一个被动慢下来的过程,每天用3-4小时的时间看当天的日更及相关的延展阅读,15页的笔记本今天用完。原来的状态:第一,读不完,到某个点会莫明其妙被中断;第二,沉不下心,读到某个地方就会突然快速翻动然后见底了;第三,看不懂,看到模型就头痛,对内容的理解很表面片面,就是不懂。现在的状态:想办法找时间读,体会到了心流,模型终于不怕了,开始有懂的感觉了。2、做少得多:不断思考如何可以让自己做少得多。深入思考还没有但这几天停了所有其他的课程,没有看得到,甚至早上的共读也停了几天,只做观察活动。现阶段时间精力有限,就做最重要的事情吧,等我打通了再以全新的思考方式去想接下的注意力分布吧。
#观察永澄50天-06天#GET的几点:1、越是看上去容易的,越是要输出。越是简单的道理,就越要尝试说说看、做做看。你不说你不做,根本无法精准阐述简单道理背后丰富内涵。我的理解:第一,看上去简单容易有可能是假象而已。第二,标准是什么?把标准定位到应用、评估和创新上。对于这个简单的道理你要如何做?2、越是看上去难的越是要输入。越是复杂的知识,看上去很难理解的那种,就要安心地输入不考虑时间长短问题。我的理解:对于难的知识不要逃不要逃不要逃,要花时间提炼概念,梳理模型,刻意练习。慢就是快。3、思维模式可以通过刻意练习来构建和调整。我的理解:一个脑图不是画完了就完事了,要不断用行动、复盘去修正,不断用新知去扩充,建立自己的系统和模式,先慢下来先慢下来,不要一味追求脑图的数量,要系统的画,联接起来。
#观察永澄50天-07天#GET到的几点:1、从人类的发展史看,也是一个工具不断升级的过程,想想看如果老祖宗死死守着钻木取火不改变世界会是什么样子?2、两个选择:第一,纸笔的1倍效能,在原有的格局里舒服地待着;第二,三大件的五倍效能,需要更新原有装备(要花不菲的银子),前期需要投入时间和精力学习工具的使用(暂时无法直接作用于你的目标)。3、真正的重点:最最重要的是理念,思维方式,而不是点点鼠标、搞搞好看的图。我的理解:学会使用宝剑的武功秘籍是为了一招制胜最终剑人合一,不是招式摆得多帅宝剑闪得多耀眼。
#观察永澄50天-08天#事例说明:跟进观察永澄50天是一个学习的过程,从开始到今天遇到的挫折如下:看不懂;不敢写;晚上睡前写兴奋了睡不着;早上写打瞌睡、上班时间太赶会迟到。所做的调整:看几遍、延展阅读的文章看完,记原文再自己阐述再分析再联系再想什么行为可以用它去改变。总结以上笔记进行留言。保证睡眠不晚上写。买了每日坚果早上补充能量,瞌睡时用5分钟迅速洗个澡,提前出门,把留言的动作移到公车上。因为我相信#观察永澄50天#是可以改变低水平勤奋现状的高概率事件,而”改变低水平勤奋现状“是我现阶段要解决的第一要务,如果不解决这个我将被信息洪流拍死在沙滩上,想想就毛骨悚然!每日的留言得到回复甚至上墙给了我首胜体验。所以受挫后我选择走下去,而走下去我发现自己的改变:一看模型就头痛现在可以依葫芦画瓢,甚至遇事时可以想得到相应模型套用;现在的日更更有懂的感觉了。这又激励我跟下去。
#观察永澄50天-第9天#GET到的几点:1、通读一遍半小时。“刺激和回应”看完刷朋友圈,拉回来选择“干丫的“;整体太难就分块再串起。2、“人生划分为若干个阶段,每个阶段再划分为探索期、建立期、发展期、维持期”,我的理解:以人生就是一个平面而定义自己处于什么时期是片面的;人生是分层的巨大房子,每个人跃迁的途径、找到途径的方向方式不同(练习弹跳的找到契点跃上去;随大流的排队上去;找少有人走的梯子的跑上去;做梯子的找到架点爬上去……),实现跃迁均需经历这四个时期。找准自己的定位,不为年纪大还在探索期恐慌,踩准节奏慢慢来持续做,为跃迁做好准备。3、“探索期重点是尝鲜、试错、开辟各种可能。安心做事,只管去做,不谈意义。”“我的理解:自己的定位是基于发现与相同层级的部分人的差距,自己需要不停学习不停试错复盘改进再循环来缩短差距。基于自我的定位,自信心会显不足,在积累势能方面会听到不同的声音,短期看不到效果,试错中的挫败都是该时期要克服的情绪,所以大大提出安心,提出只管去做,不谈意义。4、”知识积累上多掌握流程、模型和概念。“”“切记:一定要和自己的工作实际相联系”。大大的扩展:把所有流程、环节、关键要点整理清单,进行记录,尝试和已有模型、概念进行绑定。我理解是:学了总结了马上想:怎么改变行为?怎么用?马上制造机会用起来,不要有等下次遇到的心,即使实在没有机会马上用也要在心里创造场景。
# 观察永恒50天-10天#GET到的:知道很多道理,依然过不好这一生的本质原因是:“所有给你带来启发感的知识,如果思考不够,听了之后也只能得到启发感而无法获得价值”,说明:思考的组成:理解、分析、表达。很多时候连理解都没有做透彻,得到启发感就盲目自嗨,根本没进入思考的过程无法内化成自己的东西更别说影响行动。所以有时感慨找不到同频伙伴,其实是身边的人看不到我通过学习后的价值提升。 你在思考上出现最大的问题是什么?没有有意识地真正进入思考的环节。如果接下来你要开始培养思考能力,你希望从训练自己的提问能力开始,举例说明:听到一个新知,先理解再用结构化分析再提出3个问题,并记录下来。如果40天之后,我要招募一些思考力强的伙伴加入我的跃迁学习小分队,第一:不放弃,坚持共读,共读后思考,输出。第二:把真正的思考在工作上运用,每日反思。
#观察永澄50天-11天#1、百度百科里:“范式指一个共同体成员所共享的信仰、价值、技术等的集合。指常规科学所赖以运作的理论基础和实践规范,是从事某一科学的研究者群体共同遵从的世界观和行为方式”。2、大大的定义:“每个时代、第种文件、每种思想、每个地域、每个学科都在遵循着共同的理念、方法、工具等,可以将其理解为范式。范式是将人群划分的一种方法,如果你想进入某一个群体,就要学习他们的范式”。3、我的理解:开始我认为范式是“同频小伙伴”中的“频”,从文章中我试着找区别:“频”的概念或许更狭义一些,更倾向于标准。“范式”则更多包括世界观、方法论、范例、基本理论、方法、手段、标准等。4、库恩说“范式优先级更重要,要从各种范式中抽象出更高级别的范式”;大大指出“最重要的是寻找范式,寻找高手的范式是什么?在更高级的范式中少做多得”;古典老师说“自我跃迁,不仅仅是能力的改变,更是认知和发展‘范式’的改变。重大的商业和技术突破,往往不是技术突破,而是对于技术的应用和认知方式的范式突破”。我理解:“频”更静态,而“范式”是动态的,范式的抽象提炼、改变突破带来发展和跃迁。
#观察永澄50天-12天#蠢爆了的事情列举一二:1、今年4、5月份觉得每天看大大的日更越看越焦虑,一度被“求快”蒙蔽心智断断续续起来(头号大蠢)。借由50天活动契机,12天来对大大日更和延展阅读认真研读,感觉到秩序感的建立和势能的积累,也开始在工作上建立自己的系统,深刻理解慢就是快、少就是多。2、对领导交办的事情,不考虑自身精力、能力、时间,全部应承,有问题不寻求帮助,导致一除了睡觉和吃饭就是在上班和加班,家庭责任缺失,个人成长停滞不前存量耗尽;二任务依然完成得很不好,领导完全不认同,同事也误解。事后学习《精要主义》、大大的抓手思维,分清职责和主次,承认自己能力不足与领导充分沟通,在重点事项上取得突破性进展。我的总结:当意识到自己蠢爆了,因上努力,持续改变,能够为跃迁奠定良好的基石。GET到的几点:1、“确定研究锚点——更多高注意力集中的时间”我的理解:用最高效的精力在最好的时间里做最重要的事情。2、“限定兴趣边界——只保存下来就好”我的理解:注意力和时间宝贵,现阶段能分配给兴趣的不多,标准适当降低。3、“强化入库要求——进行基本编目,精挑细选,越是多,越少做”我的理解:大大在用行动告诉我们怎样少即是多。
#观察永澄50天-13天#https://shimo.im/doc/lMwDL3KKjFknLGjg/
#观察永澄50天-14天#昨晚看完大大日更第一遍,系统1以迅雷不及掩耳之势就把票给投了——“个人进化系统”,今天看完第三遍,我启动系统2问自己如果再给一次选择的机会,你还会选择它吗?答案依然是肯定的。百度百科:“进化”(拉丁学名evolution),原意是将一个卷在一起的东西打开,也指任何事物的生长、变化或发展,包括恒星的演变,化学的演变,文化的演变或者观念的演变。“进化”是一个含义颇深的词,包括:打开、生长、变化、发展、演变,这不仅是一种状态,也是一个过程,很喜欢真实世界在面前一一呈现的样子,很喜欢生命不息,进化不止的状态!问题“你有没有过一直坚信的信念,认为它一定是对的,但是最后限制了你的发展?”举例说明:我将努力工作定义为力求把每一件事情做好,不拒绝,放弃休息、牺牲自己的时间,一心只为工作。这样的信念错误地指导了自己十几年,导致结果:工作无重点、想所有的事情完美结果没有一件完美,低水平的勤奋,用时间的大量消耗掩饰能力的不足。存量早已用尽,又没有办法提升增量。