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《也许你该找个人聊聊》，第一眼看到这个书名的时候，我就被它吸引了，莫名觉得有些温暖。

在这个什么都快速发展的时代，所有人都在飞快奔跑，期待追上时代的步伐，却忘记了，灵魂的速度其实并没有那么快，于是时间一久，我们便会很累。这个时候，找个人聊聊，就变成了一件非常幸福的事情。

可惜的是，世事艰难，每个人都有属于自己的烦恼，很多时候我们都找不到那个可以和我们聊聊的人。于是渴望救赎的人们就把目光转向了那个专业陪聊人员——心理治疗师。

本书作者是洛莉•戈特利布，她本身就是一个心理治疗师，与其说这是一本心理学书籍，倒不如说这是一位心理治疗师的回忆录。在阅读的过程中，完全不会觉得枯燥乏味，我们仿佛成了旁观者，跟随着作者走进一个又一个来访者的故事。

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本书一共由四位来访者的故事串联而成，同时还穿插了作者自己寻求心理治疗师帮助的故事。一开始读起来会觉得有些混乱，但当我们和书中的人物逐渐熟悉起来，就会迅速地切换到当事人的故事中去。

事业有成的好莱坞制片人约翰，每次来到诊室都不住地抱怨身边的那些“蠢货”：问太多问题的口腔卫生师、一天到晚发问的同事、那个把车开到他前面，一到黄灯就紧急刹车的司机、还有那个没能帮他修好笔记本电脑的技术专家……他给自己的上一位心理治疗师的评价就是——“很友善，但愚蠢”，所以很长一段时间，作者一边帮约翰进行心理治疗，一边在心里暗暗揣测，约翰会不会也和别人抱怨自己是个愚蠢的心理治疗师！

刚刚和先生举行了一场完美婚礼、才三十多岁就被诊断出癌症且时日无多的大学女教师朱莉，她厌倦了无休止的治疗与外人掩饰得一点都不好的同情，她像所有的癌症患者一样死气沉沉。朱莉第一次见到洛莉那件写着“练瑜伽不如躺着”的衣服时面无表情地问道：“你身上穿的是睡衣吗？”洛莉犹豫了很久，最后还是承认了，因为她不希望在来访者面前撒谎。意想不到的是，朱莉就是因为之间睡衣对洛莉敞开了心扉，她说有一位女士坚信瑜伽能治愈朱莉，但朱莉对此真的很不屑一顾。

年满六十九、离过三次婚、和孩子们关系恶劣的老太太瑞塔，觉得自己被孤单包裹，时常告诉洛莉如果生活再不好转，她就要在七十岁生日当天选择自杀。

有着原生家庭创伤的二十多岁的姑娘夏洛特，承认自己很容易“上瘾”，比如对酒精上瘾，对那些不健康的爱情上瘾，甚至对洛莉的治疗上瘾……她一直在努力戒掉这些东西，却总是以失败告终。

最后还有看起来很理性的作者洛莉，她是一个单身妈妈，原本有着固定的甚至已经开始讨论婚姻大事的男友，却在她四十多岁时被分手，男友觉得他无法接受家里还有一个孩子。而这个孩子是洛莉当年通过捐精库得到的礼物，她不可能舍弃自己的孩子，于是她只能接受男友的分手。

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我们都曾以为自己的故事是独一无二的，认为自己的痛苦是与众不同的，但事实是，人类是有共性的，无论是发生在身上的故事还是痛苦，都可以找到共同之处。

这五个看起来毫不相关的故事，因为都和洛莉产生了联结，于是也产生了一些奇妙的联系。

就像洛莉所说的，对于生活中突如其来的不好的变化，其实很多人第一反应都是逃避。但问题并不会因为我们的逃避而消失，我们对此心知肚明，所以治愈自己唯一的方法就是勇敢地去面对。

当来访者开始信任洛莉，他们终于愿意敞开心扉：原来约翰曾有一个儿子，却因为他而命丧车祸，他一度拒绝和妻子谈论儿子，并通过大声抱怨别人来掩饰自己的愧疚；

朱莉不再害怕死亡，她选择在有限的生命里去做自己喜欢的事情，比如去乔氏超市当收银员；

而那个整天想着自杀的瑞塔老太太，其实超级羡慕她对面那家人的温馨，因为她很孤独，自己的家庭关系处理得一团糟，当她拾起年轻时的爱好开始画画，那家人也开始被她吸引，最重要的是，她喜欢的麦伦在了解真实的她之后还愿意继续和她交往，她的孩子也慢慢重新和她联系了；

还有对很多东西上瘾的夏洛特，意识到自己之所以这样不过是弥补原生家庭带来的不安，她开始尝试去戒掉那些不好的东西。

至于洛莉自己，她本以为自己是因为失恋而整日抑郁，后来在心理治疗师的帮助下才明白这不过是一个借口，她只是不想面对自己迟迟未动笔却已经和出版社签约的那本“幸福之书”罢了。后来，她终于提笔来写了，却在作品即将完成的时候选择了放弃，哪怕要赔偿一大笔违约金，因为这本书并不是她发自内心想写的。

他们都发生了同样的改变——开始愿意接受现实并通过自己的努力去解决问题了。

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其实很多年前，我的梦想就是当一个心理治疗师，后来听说心理治疗师本身就有很多心理问题，因为他们要接收太多负能量了，所以我被吓退了（其实这也是我的借口，真正的原因是心理学专业需要学习专业数学，而我的数学成绩实在是太糟糕了，我这辈子都不想再学数学了）。

而洛莉的经历似乎验证了这个说法，你看，哪怕是心理治疗师，他们也是需要进行心理治疗的。

值得高兴的是，现代人不会再对心理治疗抱有偏见，我们开始慢慢转变观念，就像身体生病了需要去医院，心理生病了也需要专业人员的帮助。

最后还是要再次肯定这本书，作者的职业本身就为她的观点增加了说服力，最重要的是她的文笔还那样生动，不会让人觉得枯燥乏味。而在看书的过程中，读者的情绪也在被悄悄安抚。

如果你这段时间过得很糟糕，如果你觉得自己一点也不开心，也许，你该找个人聊聊。

齐帆齐商学院书评影评私房课
第（10）篇2105字，累计17777字。