不知从什么时候起，工作的张力已经拉开，干活风风火火的同时，承受压力必然造成身心的紧张，只是长期的压力情绪极大地影响了女人的月经情况。
这次又是跟上个月一样，知道月经老朋友已经来了，就是在肚子里发胀不下了，这次感觉胀都没胀，经期几天了量极少，情绪低落期特别特别长，久久不能恢复能量似的。
为了更好的接待这位老朋友，常喝红糖姜茶都好像不待见了……我这几天回想自己，这两年来，自己大多数时间处于精神紧张外放中，一个活接一个的蛮干，耗了很多的心力……
我又问了自己，那么努力是为了什么？为了认可和存在感？我不想混日子，我想做点事情，真正地做些有意义的事情。如果付出身体健康在所不惜也是有意义的事情吗？其实，应该方向是不对的。起码是自己不爱自己，没学会热爱生活。
我想知道如何爱自己才能把我的老朋友请回来？我想知道如何热爱生活我才能得以更好的休息和精神放松？
我回顾我的日常生活，工作的时候工作，全身投入，一件一件去设计去挖掘去创造……下班生活时间也紧促：陪孩子聊会天、散步、锻炼、泡脚、看书……虽然每天都如此循环反复，但还是工作为重心主轴外……所以紧张情绪占主导，影响了月经。
今天在浏阅微信朋友圈是时看到，人的生活分为三个境界:一大部分人的生活状态是苦、累、忙、忧；少数人的生活状态为：真、善、美、慧；极少部分人的生活状态为：无我、无私、无执、无相……由此可见，我一直都在苦累忙中挣扎，为什么一直会在此次纬度轮回着？生命中存在的人和存在命运中的人确定不一样的。但如何又能够做到呢？
月经不调是我身体智慧的警示，一直都在抗议着什么，让我去寻找原因，提醒我的生活工作模式是否正确……我想应该做出一些改进，比如，让自己开心的方式！比如做自己喜欢做的事情，还有能够定期去放空放松……
何处是净土？唯有心田求。朋友们，对于月经和情绪调理这块，你们有更好的看法吗？
