“无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,绝非偶然,他一定教会你一些什么。”
———释迦牟尼
在上周我需要回去医院检查身体——做三次的加强磁共振和一次的CT检查,还有一次的抽血,一周有4天要天天跑医院。
在这周里我遇到了一些人,发生了一些事,引起了我的一些思考。我在想,这些人到底想教会我一些什么呢?
01 耐心待人
在上周的周一早上,我早早就出发赶着去医院,排队挂号,在进入诊区之前要量体温填表,然后去诊室外等候医生叫号。在等待的过程中我看到了走廊外面等候的人们焦急的面孔、看到了生气的面孔、看到失望的面孔......还听到了抱怨的话语、争执的声音、大声的吼叫声......
天啊!所有看到的以及听到的都让我的心情大打折扣,一下子觉得很烦躁。在这个时候,脑子里突然冒出春秋时期曾子的《大学》中的“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”
我提醒了自己,不能因为外界嘈杂的声音影响自己的心情,要向内看,要平静,要调整好自己的心情。我站到了诊室的门口,通过诊室窗户眺望外面的绿色,让自己深呼吸,刻意进行呼吸训练,一分钟呼吸频率在4-6次,慢慢地让自己平静下来。
水静能鉴物,人静能观心。静心人不浮,静心能明理。只有在心静如水的时候,才能客观理智地思考问题,正确的判断。
在等待的过程中我静静地观察这位医生,虽然她是本市比较出名的专科医生,但是她给我的感觉是不够有耐心。也许是因为今天整个医院的系统升级,她不是很熟悉电脑操作,有些东西她无法搞定,也许是周一病号比较多的缘故,所以她对于病号提出的问题显得不耐烦。而她的不耐烦,让本来焦虑的病号更加战战兢兢了......
这个缺乏耐心的医生到底教会我什么呢?她教会了我:不管是对待人还是对待事情,我们都需要一份耐心!
罗马政治家老加图讲过:“耐心是最伟大的美德。”
02 热爱工作
在三天三次磁共振检查的过程中,我遇到的那个工作人员,她的态度让我感觉冷若冰霜,不近人情。也许这只是我个人感受吧!第一,因为我没看到她脸上的笑容,有些人尽管是戴了口罩,如果她是微笑着的,我也可以从她的眼睛感受到她的笑。第二,她讲话的语气也让我感到不够亲切。第三,她给我扎针的时候,动作不够轻柔。也许是日复一日地重复着枯燥的工作,也许是毎天要面对那么多病号,也许是根本并不喜欢这个工作,只是为了工作而工作。
这个态度冷漠的工作人员到底教会了我什么呢?她教会了我两点:其一,是沟通方面。与别人沟通的时候,我们要尽可能地保持微笑,尽可能地好好说话,让别人觉得舒服,让别人感受到我们的亲和力。其二是 工作方面。尽可能努力做到“爱我所做” ,对工作投入自己的热情。
我想起了洛克菲勒给儿子的一句忠告,送给自己,也送给有需要的你。
“如果你视工作为一种乐趣,人生就是天堂;如果你视工作为一种义务,人生就是地狱。”——洛克菲勒
03 同理心倾听
昨天我找一个朋友谈心,把自己的郁闷一一向她倾诉,得到了她的同理心倾听,得到了她的理解,还得到了她的贴心建议,让我感觉遇见她真好!她看到了我的心理需求,她看清了我存在的问题,她的同理心让我感到很窝心,因为我被她看见了!
“生命的根本需求是渴望被看见 。”
———武志红
这位贴心的朋友她到底教会了我什么呢?5个字——同理心倾听。正如《人性的弱点》一书提到的“人饥己饥,人溺己溺”,即换位思考,站在对方感受ta的感受,
在别人倾诉心声的时候,我们努力做到同理心倾听。只有这样才能真诚地尽力从对方的角度看事情;只有这样才能使对方有被重视的感觉;只有这样对方才更愿意敞开心扉。
“人类本质里最深层的驱动力就是希望自己具有重要性。”
——威廉·詹姆斯
如果你希望成为一个善于谈话的人,那就先做一个注意静听的人。当然,如果能怀着一颗同理心就更好了!
是啊!每一个在我生命里出现的人绝非偶然,都有原因,都有使命。
喜欢我的人给了我温暖和勇气;我喜欢的人让我学会了爱和信任;我不喜欢的人教会了我宽容和尊重;不喜欢我的人让我知道了自省和成长。
没有人是无缘无故出现在我生命里的,每一个人的出现都是缘份,都值得感恩。