有个朋友问，当自己能量低的时候，该做些什么。我直接给出了我的答案，这并没有什么不对，只是那个当下没有同理到对方，我甚至也没有搞清楚人家能量低具体是什么状态，是否需要建议，这时冒然提出的建议也未必人人适合。嗯，到此为止，我对自己要求太高了，新手上路，我也只能做一些符合我当下水平的事情，同理倾听并没有那么容易实践。
今天跟老公去拍5周年结婚纪念照，因为是回馈老客户免费拍摄的，所以没有选择，只能是在工作日进行拍摄，时间安排就成为一项巨大的挑战。
好玩的是，我俩在昨晚上同时梦见离婚了，在我的梦境里，老公和年轻活泼的女孩假结婚了，而且老公刚开始不愿意，还是我促成的，结果是我后悔了，担心他们假戏真做。这里边能够看到自己的年龄焦虑，还有对自己内向性格的不接纳，甚至也能看出来自己争强好胜的一面，强迫别人去做事，自己却后悔了。
老公的梦境里，我催促他赶时间，我俩吵架了，然后我把孩子放在很高的跷跷板上，孩子摔下来了。其实很符合现实情况，在老公的世界里，孩子排在家庭关系最顶上，是至亲，但凡别人与此有一点点冲突，必然会败下阵来，而这恰是我接受不了的。我一直认为和睦家庭关系里夫妻关系肯定是排第一位，这一点是毋庸置疑，而且是自己推崇至上的理念。这一点始终没有达成一致，很是遗憾。
今天的拍摄经历和老公的梦很像，在拍摄快要开始的时候，他要给孩子去楼上拿水，顺便把我的口红带下来，我觉得没有必要，等的时间已经够长的了，就想要赶快开始，犹豫了很长时间，他问过摄影师还是上去了，顺便然后我一个人在那里，穿的衣服很笨重，走了两步拿手机，把拍摄灯弄倒了，我又气又无助，也只有“憋”下来了。
拍摄过程还算顺利，也能耐心等待想拍摄的场景。看着那些刚结婚的小年轻，感觉真是上年纪了，他们那些尬笑的背后，哪知道还有如此多的鸡毛蒜皮呢？由于带着隐形眼镜，回家的路上，才想起来忘带眼镜了，我一下子说出来了，老公紧接着说我净干这种事，我这才有了一丝自责，也觉得挺泄气的，竟然在老公心里一直是这种印象。
当听到别人的指责声时候，有人会心情好吗？我反正不大好，放在以前肯定要吵吵起来，现在觉得没有劲了，不想说话，也希望自己有力量去同理他，但还是有点难，也许陌生人可以。
事后觉察：老公现在指责我的样子，像极了以前的我，现在的我像以前的他，他也很少有回应，有回应的话一般就是大吵起来了。现在的我通过学习和时间慢慢磨下性子了，试图不去做那个指责的人，有的时候越是在亲近人面前越做不到。现在看他这个样子，也是对我有了安全感，才敢于真实起来，这样想下来又何必跟他较劲呢？他也在成长的路上，和我一样有待于成熟。
