是不是总觉得时间不够用，想做的事情太多，或者要做的事情太多，但留给自己的时间总是很有限。有时候订好的计划就因为零零碎碎的事情被打乱了，最后一看表已经没时间了，怎么办？只能放弃了。时间就只有这么多，根本不够用。
现在很多的软件都有累计时间的功能，比如运动健身的软件可以显示你锻炼了多长时间，电子书阅读的软件看可以显示你读了多长时间。这倒是个好办法，帮你把零碎的时间统计起来，看你自己到底把握了多少时间。久了就会发现，其实只要你下定决心，可利用的时间要比你想象中的多的多。
一个同事，经常在朋友圈里晒他Keep训练的成绩。上次看的时候，他训练155天，累计9390分钟。我在感叹每天累的和狗一样，时间太少运动太少的时候，人家已经完成了每天训练1小时，而且是连续五个月每天1小时。
“很多人都说我怎么有这么多训练的时间，是不是我平时很闲啊。其实我一点也不闲，只是从玩手机的时间里抽出了一小时而已。”他朋友圈里写的。
是不是很励志，有没有很感动？我们每天的时间是不是都耽误在了手机上？我们以为它方便了自己的生活，其实它是消耗了我们的生命；我们以为它拉近了人与世界之间的距离，其实它把我们推到了时间的边缘。你每天是不是把大把的时间都消费在了无用的人和事上了？比如无用的社交，比如浏览无用的信息。
各种各样的社交软件，打打降低了社交的成本，把一件以前要耗费很多的精力的事情，变得很轻松简单。以前寄一封信要等好几天，以前打一个电话要跑很远的路。现在想和谁什么，只需要轻轻动动手指头，信息及时到达，还有比这更简单的吗？
就因为成本太低了，所以大家都不珍惜了，开始滥用社交。社交联络变成了廉价的信息轰炸，有意义的内容都会被无意义的打招呼、群发信息和语气助词给吞没了。
互联网的发明实在是太伟大了，它终于在更高的一个层次上实现了人人平等享有。网络连接整个世界，也让我们拥有了整个世界。可当我们打开一扇门迎接美丽新视界的时候，一个更大的垃圾场也向我们敞开了怀抱。我们无所顾忌的接受着海量的垃圾，还感觉自己得到了莫大的恩惠；我们被巨大的无用信息填充了头脑，却以为自己获得了前所未有的知识。
你说，知道金鱼的记忆有七秒对于我来说有什么用？就为了聊天的时候装X吗？恐怕也只能让聊天冷场了。网络用它背后的海量信息，悄悄剥夺了我们的不知情权。对不起，别告诉我，我不想知道。
罗胖在《时间的朋友》演讲里说，在这个时代，衡量事物价值早就不应该再用金钱货币了，而应该用时间度量。价值越高的东西应该是越值得投入更多的时间，而一件事消耗你越多的时间，也就说明它对于你越有价值。无用的社交和无用的信息，就如同一只巨兽，不断吞噬着我们的财富基础，把我们可把握的有限的时间全都吃掉了。当我们面对真正有价值的东西的时候却已没有可以支付的时间了。
时间就摆在这里，只是之前被你忽视了而已。当你下定决心做什么事的时候，时间自然会给你让出一条路来。
第一步，先把你的手机丢开。
