当今的社会竞争越来越激烈，要想在其中出类拔萃，占得先机，就要比别人想得更远，做得更好，这个与个人的思考力是有关的，思考反应速度越快，我们越早行动，获得成功的机会就越大。那如何快速提高个人的思考力，日本的赤羽雄二在他的书本《零秒思考》中给我们提供了一个很好的实践方法：零秒思考法。
零秒思考法顾名思义就是极短时间内作出思考决定，那如何才能做得到呢？
001快速思考的前提：专注
思考需要一个良好的环境，为我们集中精神全神贯注思考提供良好条件。所以为了能够专注思考，我们需要创造良好的思考环境。比如为了避免外界信息的干扰，我们在思考问题时把手机关机一段时间。另外，强迫自己坐在桌子前面，把自己想到的东西写下来，也是提升专注力的一个技巧。
002快速思考的步骤
快速思考不是盲目，毫无目的的思考。为了避免思绪混乱，我们需要把思考的过程具象化，化解为几个步骤。
1.拿出一张纸
把我们想写的内容限定在一张纸之内，可以让我们注意力集中在纸上。并且横着写，这样方便把思考的逻辑的层次细分。
2.写上标题
围绕自己要思考的主题先写一个关键词，然后对关键词列出自己的观点写成一个标题。这样的目的是为了能够让我们围绕这个标题继续深入下去。这个过程跟我们写作是有共通之处的。所以写作的过程就是锻炼自己思维的过程，如果你害怕写作，那就失去了锻炼提高思考能力的机会。
3.时间记录
为了更好的记录自己的思考过程，可以在快速思考过程中加上日期，另外日期前后的逻辑关系也是我们在思考过程中需要注意的。如果不写上日期，如果这些纸张被打乱了，我们容易产生逻顺序的混乱。
4.快速写完内容
根据我们标题关键词我们形成了观点，但是这还没完，我们还需要对观点继续深入思考。多问几个为什么？需要注意的是这些内容都需要短时间限定，比如一分钟。这样我们才会通过不断追问自己，逼迫自己大脑思考，从而达到快速思考的的能力，但是这需要我们经过长年累月的量的积累，才能产生质变的，所以别想着一次两次就能做好。
5.及时跟进
如果写下的内容在日后有新的想法可以根据实际情况做出调整。
