1、目标：英语水平提高三个等级，
目标分数：60-80
2、计划
1）内容：早上喝杯温开水
结果：完成
2）内容：学英语30分钟打卡
结果：完成
3）内容：复习单词30个
结果：完成
其他：
看两集纯英文小猪佩奇
读1页书
做读书思考
听网课
坚持营点评2人
复盘营点评4人
云姐直播发圈
跟直播半小时以上
连麦读诗
背诵坚持系统的科学依据
背10个六级单词
3、灵感
所念皆星河
4、成长
认知升级：唯一能影响他人的方式，就是找出他们想要什么，并且教给他们如何获得。
☞思考：每个人都只在乎自己，对他人毫无兴趣。但是如何我们要成长，要与人沟通，就必须“因鱼下饵”。
行动升级：第二次与云姐连麦一起读诗
5、感恩
1）感恩老师煮的黄芪枸杞茶，很好喝
2）感恩雪冰姐的培训
3）感恩明心姐的开导与支持
4）感恩婷仔的鼓励
5）感恩云姐的直播
6）感恩桃子的陪伴
7）感恩自己完成作业，背诵坚持系统的科学依据
8）感恩今天一个人送药
9）感恩朋友帮拿核酸单
10）感恩坚持营所有家人们的关心与赞美
感恩石（今天最美好的事）：连麦读诗➕明心姐的开导➕背诵坚持系统的科学依据
6、打分：75
7、总结
继续做：早起，学习
停止做：角落里自卑
开始做：学做海报
心得感悟：今天真的很开心早起，突然间感觉自己去喝水都不用经过大脑了，喝了才反应过来我自己养成了早上喝一杯水的习惯。
还有，感恩明心姐的开导，原来我不知不觉变成优秀的那一类人了，每个人优秀的地方都不一样，这样才能凸显每个人的特点。
今晚毫不犹豫地点了跟云姐连麦，和小伙伴们一起读诗，内心波涛汹涌，表面风平浪静🤣。感恩又有了突破，我一直在成长。
8、待办
日程：早起，学习
事项：
