你爱自己吗？你会说，爱。但是细想，你又是在如何爱着自己呢？

一个人只有学会了爱自己，才能健康的爱生活，爱他人。不知道如何爱己，又如何及人？切记，你不能因为爱别人，把自己消耗的精疲力尽，不能因为太过依赖而变得患得患失。爱自己有余力，才能正向的温暖身边人，积极地对待这个世界。

爱自己，首先要有一个健康的身体。健康是一个人快乐成长的前提，没有被疾病侵袭过的人，不了解健康对于一个人来讲有多迫切。几年前在医院呆过一周，每天打点滴。对于一个活蹦乱跳的人来说，毫无气力的躺在病床的确不好受。不管什么饭菜都味同嚼蜡，厌食。病病歪歪的样子看的爸妈看在眼里，记在心里，陪着我说笑。因为身体不舒服，没心思做任何事情。心想，等过几天体力恢复了，我要爬山、跑步，我要大口吃肉大碗喝酒，横着竖着看书追剧，谁都管不着我，也不用定点作息，遵医嘱。那之后，就知道了健康的意义。我妈说我是属老鼠的，记性不好，好了伤疤忘了疼，恢复了就又开始对身体胡作非为。人就是这样，只有痛苦袭来的时候才感受真切，过后，记忆自动消解了痛苦，放佛没有发生过一样。

身体健康了，才能更好地去实现自己的价值，即使工作消耗大，也能扛得住。这样也不用别人担心，消耗别人的时间。大家都很忙，抽时间照顾你，就要耽误自己的事情，但是因为责任和爱，只能抛却手头的事。雇佣关系的话另说。

身体健康了，才能享受生活带给自己的惊喜。登上泰山顶，才知道什么是一览众山小；潜到了深海，才知道什么是万物有灵且美；跑完马拉松，才知道自己的身体可以超越极限；连续赶项目高负荷运转几个月，才知道原来自己身子骨没有想象的那么娇弱。倘若病病殃殃的，怎么会有突破自己纵观世界的欣喜呢？勤加锻炼，合理膳食，按时作息，才能扛得住生活的风浪，让自己更加顽强的拼杀，更心平气和的享受。

体之发肤，受之父母，你怎敢不认真对待？

爱自己，要在情感中学会平衡。你会有爱人相伴，但也少不了家人和朋友的关心，他们的存在才使你成为幸福和完整的人，不可偏废。不能因为自己的缺憾就一味索取，对自己充满安全感，也要给予，这样才能保持动态平衡，不让原本美好的关系破裂。这也需要一定的契约精神，适应了相处的模式，感情才会向着稳固和谐的方向发展。

爱情，是一种很玄的东西。当你喜欢上一个人，爱上一个人，很多时候是因为对方身上有自己想要的东西。比如对方的温柔平和，活泼开朗，逻辑缜密，甚至只是一双好看的手，每个人的关注点都不太一样，但或多或少都是因为对方具有自己“影子人格”的气息。（影子人格，是指人自身的隐形人格特征，对外表现并不明显，但是会促使人喜欢上具有自己"隐形"人格的异性。心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，就是为了追寻完整的自我，因为和拥有自己"影子人格"的人相恋能够促成自身人格的完整性。）但是日子久了，生活里会出现摩擦，很多一开始对方身上吸引自己的特质有时会变成自己厌恶的东西。比如以前活泼的她竟然显得聒噪了很多，以前温柔细腻的他变得婆婆妈妈，以前做事果断的她变成了对自己的不在乎。一直充当拯救者的自己开始喊着委屈，充当受害者的自己开始失望甚至绝望。

两个人在感情里开始出现了厮杀，在角逐中，互不相让，不懂包容体谅，只想在对方身上索取自己渴求的，得不到就觉得是对方对自己的残忍剥夺。厮杀愈演愈烈，于是分道扬镳，昔日的情侣老死不相往来，甚至落得个恶语相向、鱼死网破的尴尬局面。另一种，在厮杀中两人理解了对方的心情。因为在乎，就试着去包容，去欣赏对方优点。两颗心逐渐贴近，终于爱上了对方的真实。因为不完美，所以更想要去疼惜，去呵护，去共同成长。彼此的缺憾也逐渐被其他美好所替代，继而内化成两个越发完整的人。

亲情、友情，跟爱情一样需要经营。常回家看看，多关心父母，不再把自己当长大的巨婴。其实有时候把自己当成父母去照顾他们，也能让自己变得更有担当。在感情世界里每个人都有孩子的一面，都希望得到爱的滋养。节日的小礼物，偶尔的小惊喜，都会让父母感受到你的在乎。不要以为自己在外工作，他们在家过的也挺好，不需要我操心，就许久不去一个电话，不回一趟家。其实那只是爸妈不想打扰你而已，并非不想你念你。

很多人说越长大越没朋友。一路走，一路丢，通讯录里找不到一个可以说话的人。试想，你真的有去用心浇筑一段友情吗？不付出，怎么会有回响。好buddy，一被子。不能因为是老友就肆无忌惮，人都需要得到尊重，不是因为要好就口无遮拦，太当自己人而不顾及好友的感受。真的做到了惺惺相惜，设身处地的为对方考虑，一般不会弄丢吧。我跟老李的一致意见是，好朋友要从娃娃抓起，日子越久，感情越深。当然，中间要不断发生关联，一去三五年的这种，就算了。融入彼此的生活，但不越位，互相学习督促，排忧解难，分享喜悦，双向互动，友谊才能健康的成长。

爱自己，要在工作学习中打造自己的纵轴。生活是一个坐标的话，我认为自身的工作学习能力是生命的纵轴，其他方面是生活的横轴。有了过硬的生存技能，才能拓展自己的生活，不会陷入羑里的境地。

提升自己的学习能力，让自己在人群中发光。

学习知识能让你感受世界的美好，你有权利选择自己的立场，是一个积极向上勇攀高峰的正能量使者，抑或不疾不徐不争不抢的雅士，可以通览古今，体会历史的浩瀚，可以格物致知，感受万物的奇妙，一个人可以感受无数的人生。博尔赫斯曾说，如果有天堂，那应该是图书馆的模样。除了书籍，生活能教会你更多，拓展自己的思域，锻炼自己的心智。

工作可以让仓廪实，衣食足，知荣辱，有了纵情世界的资本。因为有了一技之长，可以在职场游刃有余，即使经济危机也能不受气的徜徉在职场大道上。因为业务精湛，别人会报之以尊重，业务核心可都是被老板捧在手心里的，也是猎头寻觅的对象。工作带来的肯定，会让自己更加自信和精益求精，形成了良性循环。自信的人会自爱，爱护自己的爱好，爱护自己的身体，不会自暴自弃，妄自菲薄。吸引力法则，身边也会围着一群优秀的人。纵轴带着自己走向光明的未来。

知易行难，但让自己变好是一直做下去的事儿，稳赚不赔。从心出发，因为心是一个人生活的本源。遇到困惑，停下来听一听自己的心声，打开心结。唯有充满安全感并自信而坚定的去爱自己，才能有余力去爱人，爱生活。不怕慢，就怕站，走起来，终会遇见属于自己的那一片春暖花开。

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