6月2日下午15:20,体育课测试;投球10进3及格。篮球队30人,一个一个测试。
14:30分上课,天气炎热;老师给我们20分钟练习。空旷的篮球场上只有球砸中球筐的碰撞声,这时炎热的天气已经不能阻挡我进行最后的练习。
虽然,已经进行为期1个月的投球练习;但到这时还是忍不住紧张。看着时间一点点流逝,自己却一球未中;紧张感越发明显。14:50,炎热的天气让自己大汗淋漓;却不能休息片刻,测试马上开始!
平时,独自练习投篮;和现在完全不一样。没有老师,没有同学;没有紧张感,没有炎热的夏天。轻轻松松进球,慢悠悠的投篮。和参加学校运动会5公里长跑一样,不一样的氛围让我顿时紧张。不能迅速冷静下来,只会乱了方寸;失去平时的感觉,一球未进。
这不仅仅是一次测试,更是对自己将近一个月训练结果的考验。成功与否,就在此刻。拿起学校的篮球却没有以为的熟练感,顿时一惊;提醒自己“放松,赶快适应”。投一球,未中;再来一次,还是同样的结果。看着同学轻松进球,自己还是忍不住紧张。深吸一口气,重新开始。还有20分钟,慢慢来。
这一刻是如此想要“科比附身!”,想象一下也好。自从父亲工作忙后,再也没有看过NBA比赛;这时,好怀念当初看科比进球时的轻松感!脑中顿时浮现出一系列画面,喝点水补充一下水分。继续投篮,加油默默的对自己说。
该来的总是会来,短短20分钟很快过去;看着同学一个一个站在篮球框下开始投球,自己感同身受。抓紧时间再练一会儿,有的同学轻松投篮入筐;也有一球未进的同学暗自摇头。到我了,拿起篮球;站在球筐下,“开始我的表演”
第一球,没进;继续,第二球,第三球……“放松, 放松”朋友在一旁看着,继续。不再紧张,不想那么多;看着球筐,投篮。中了,一个,两个。就在我准备再投进最后一球时,老师说道“好了,10个结束,下一个同学。”只差一个球,这次没过。放下球,默默坐下休息。没事,还有下一次机会。
老师宣布,这次测试结束;没有通过测试的同学下周五继续考试。还有6天时间,自己暗自提醒。回来以后就在想,为何只差一个球没进?之前的练习白费了吗?只是因为紧张,还是球不适应?或许都有原因吧。
总结一下经验,这才发现;不仅是一个原因。还是熟练度不够,有同学找人顶替自己测试;我还是自己练习投篮。一句话:“靠人不如靠己!”,熟能生巧。上个月每次都是“漫不经心”的练习;没有技巧,没有监督,没有次数。一切随心而动,想到就感觉“可耻”。还有六天时间,每天进行一小时强度训练;也够用了。把心态放好,总结经验;做好计划。我相信,下一次“科比附身”一定通过测试!
每次失败都是为了下一次更好的成功做准备,总结经验;无数次练习总有成功的机会。
很少有过顺利完成一件事情的经历,失败是常有的事。把心态放好,一切顺利。(记住,不能半途而废;更不要投机取巧,“老天爷”是公平的,你的努力不会白费)
祝自己下次测试必胜,篮球也要坚持到底。
科比附身