关注情绪

可能是因为我是个急性子吧，所以我在很多领域把事情做的太着急了。这也导致我在情绪管理上容易出现问题。我给自己规定几个基本动作吧。

一是在B站看一些王阳明的心法视频。让自己学会如何更好的控制自己的情绪。

二是多反思，特别是看完视频之后，要多反思。

三是要少说话。不重要的事情不说，而且少重复说。

加油，相信自己。

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