抖音是装了又卸，卸了又装，本来告诉自己，只看两分钟，转眼半个小时就过去了，还停不下来。
明明答应好自己了，不能看了，不能玩了，既然对自己做了承诺，没有做到，毫不客气地要归为不诚信的行为。哼，在这点上我连自己都不值得信任。
自己失信的时候，还是没办法对自己惩罚，因为下不了手啊。如果口头上的承诺经常失效，那就白纸黑字写进协议当中，增强威慑力。最好就是一打开抖音，就直接弹出来签署禁止玩抖音的协议。
大声对自己进行道德评价。比如说XXX，你是个不讲诚信的人，你答应我了不要在玩抖音了，结果你还是玩了，你究竟是不是一个有诚信的人，你值不值得别人信任。你看就这么狠心评价自己，心理还不发怵吗？
从学习的角度来讲，其实我是不排斥抖音的，甚至我觉得那是一个非常好的工具，既能享受到有趣的灵魂，能增加见识，有脑洞大开的想法，还能学习别人优秀的处事方法。如果抱着专业的学习态度来玩抖音，还是会有很多意外的收获。
聪明的人在抖音上面赚钱，那我们至少不能在抖音上浪费宝贵的时间，既然控制不住自己不点开抖音，那就想想能从上面学到什么。
