01冬天并不是犯懒的借口

这个冬天，当很多人都成为早起困难户的时候，有一群人，却每天团结在一起，坚定地每天4点就开始陆续在群里早起打卡了。

早起后，他们各自精进，读书、写作、学英语、备考、跑步……用各自的努力，去默默追求梦想。

我被他们的精神鼓舞着，也在早起的路上坚定向前。

一起来听一下他们分享的早起感言吧！

1.试着把早起时间从05：30调整到05：00，看似30分钟，却是新一轮的挑战。一个月，从刚开始的昏昏欲睡到后来的日渐清醒；从拖着沉重的身体挪动到后来的越发轻快，很清晰的感觉到自己的变化，无形中又拓宽了自我成长的空间和时间。感恩我们的社群，谢谢格格！一个人的变化，从你内心深处决定改变并付诸行动那一刻开始。

2.道理都懂，做到却不那么容易，需要极大的自制力。

3.每天早起听20分钟的书，一周一本。也许我暂时做不到将读的书厚积薄发，但是认识同频这么多上进的小伙伴，我的眼界和格局已经在慢慢变化，面对事情变得从容和淡定。早起、精进的甜头我已经尝到了！心动不如行动，赶快加入我们吧！

4.所有的人生高度都是由时间堆积而成。早起的2个小时成以365天，多出730个小时可以为心中的梦想垒土加瓦，更进一步。

5.从6:30到5:30，一个小时的时间，看似很短短时间，改变却很大。坚持晨读，唤醒一天的动力，而不再晕晕困困的迎接新的一天。

6.千万别着急，一定要努力！

7.月亮本不大，也不发光，但天空她最大最亮。所以，我们不发光时，可以靠近光，接近牛人；不够强大时，可以多出现在别人面前，近距离展示自己。

8.播种和收获不在同一个季节，你的努力只为了日后遇见更好的自己。

9.在舒适的环境下打破常规，挑战自己，朦胧中早起，意志中坚定，为着心中的梦想奋发！

10.在坚持早起的路上总会遇到喜欢的自己。

11.stop talking，start doing

12.习惯的养成中是最容易了解真实的自己的过程。

13.为什么要早起？因为我想拥有更多属于自己的独处时间，是任何人都拿不走的，独属于我的，想要过从容不迫的生活。早起，做更好的自己！

14.今天是我坚持4点起床的269天，从最初的迷茫到现在的坦然，一直践行每天晨起三件事：写千字晨间日记、读书、英语，7：00前，我已经完成了当天最重要的三件事，每天都在充实中度过，期待2019遇见更好的自己！

这个月 ，还有好几名同学，自加入早起营后，已经坚持早起打卡100天。为他们鼓掌！

怎么样？看了之后，是不是你也被他们传递的力量所感染，也一样激情澎湃呢？

02有压力才有强大动力

这个月，也是早起营开始严格管理的第一个月。

因为是公益社群，免费加入，所以很多人都不珍惜这个机会，根本没有参与群内任何的活动。

群内名额有限，我希望把宝贵的名额，留给真心想要通过早起来改变和成长的小伙伴。

因此，这个月，在N多志愿者的热情支持下，所有不按群规打卡的同学、所有不按群规提交复盘文的同学，都被请出群中。

我只希望，群内剩下的，都是非常优秀的同频小伙伴。我相信，只有优秀的人才团结在一起，互相交流，才能互相学习、互相赋能，走得更快、更远。

那么，在“格格早起成长营”，你将做什么？

我发起成立“格格早起成长营”的初心，是希望带着更多的小伙伴一起早起、一起成长。

所以，在“格格早起成长营”（每月一期、随时加入），不仅是早起打卡这么简单粗暴，你应该还有其他的成长和收获。

在成长营中，你将这样成长：

1.每天早起打卡（必做，否则将抱你出群）

建议睡眠时间：23:00-6:00

每天6点前，将打卡图发到群中（格格早起成长营）。通过早起，为时间赋能。

特别说明：6点后起床不是早起，请自己默默打卡就好，不要发到群中。

请关注公众号“小来早晚安”，这是你的早起打卡神器。点击菜单“早晚安”-“早起打卡”，即生成打卡图。（见下图，扫码即可）

2.读书&写书评（建议做，不强迫）

挑选一本你喜欢或一直拖延没有读的书，进行阅读。并在读书后，写书评，将书评投稿到简书“格格早起成长营”。

请扫码（见下图），关注简书上的“格格早起成长营”，这是你写作输出的大本营。

3.写出总结复盘（必做，否则将抱你出群）

在月底结营时，写一份早起成长总结（至少500字），并投稿到简书“格格早起成长营”。

通过复盘，你将发现问题、快速成长。

4.学习成长方法（建议做，不强迫）

群内不定期进行各种线上分享，如：早起、读书、写作等。

希望这些切实有效的经验方法，能帮你少走弯路。

分享通知，我会提前发群公告哟！

5.进行线上分享（建议做，不强迫）

优秀同学，将受邀在群内进行线上分享。

精进自己，分享他人，讲出你的影响力。

我相信，在“格格早起成长营”，有了榜样的激励、伙伴的陪伴、和正确的方法，你更容易做出行动，坚持到底，让改变发生，爆发你的小宇宙！

第5期格格早起成长营（2.1-2.28），马上开始。你，一起来么？

03如何加入“格格早起成长营”？

本群是公益社群，免费加入。免费，但有门槛：

1.查看早起攻略《听说你时间总是不够用？早起吧，引爆你的小宇宙》

2.结合早起攻略，写一份自我介绍+早起宣言，发送到869529220@qq.com审核

【邮件主题】“XX（姓名）申请加入早起成长营”

【字数】200-500字

【内容包括】

姓名

为什么要早起

计划几点起床

早起后行动计划

本月坚持早起的奖励

早起宣言

微信号

3.审核通过后，格格加你微信，拉你进群（格格早起成长营）

每天早起，努力成长！你若坚持，定会发光！

期待你的加入！一起加油！

最后，感谢所有志愿者的支持！感恩！