额头上的痘痘长了快俩月了，最近在家熏艾，闲着没事把艾灰抹在痘痘上，试了几次发现效果还不错，早中晚没事就抹，抹上之后基本不管，该干啥干啥去了。今天早上照旧吃完早饭抹上艾灰上班去，下楼的时候碰到邻居送孩子上学，闲聊了几句，他们没说什么但是眼神貌似怪怪的，上班路上我在想咋回事呢？突然想起来了-原来是额头上艾灰的事。他们或许觉得奇怪又没好意思问。那我刚才还咔吧咔吧聊的很投机，一点也没有不好意思。原来是自己忘了额头有灰的事情了。
这件事让我觉得挺有意思，本身自己有一丢丢先天不足，这个小缺憾一直是心里的一个梗，怕别人问怕被别人看穿所以很自卑，可是控制不了自己，这个梗就是一个心理障碍，给自己制造了很多恐惧，揣测，顾虑还有担心。
通过这个小启发上班之后我试着不去想这个梗，该干啥干啥，该沟通的沟通。慢慢的发现没有包袱的交流其实很轻松，很流畅。
总结了一下或许是自己太把这个梗当回事了，就是一丢丢小障碍不影响正常生活，思想却把它放大了好多倍，成了个包袱背在身上好多年。
现实生活中我们可能会遇到各种各样的“梗”，认真想想是自己把它放大了无数倍，助长了他们的气焰。增加了自己的恐惧与不安。假设让自己暂时先放下这个“梗”。不去纠结。把占据大脑的那部分空间腾出来，怀着一种简单轻松的心情，或许能创造出更多自己都意想不到的事。
同样的道理，生活中我们看不惯的人或事件，就在眼前自己又改变不了大环境。好多人给自己画了个圈纠结在这些人事件身上拔不出来，说白了还是我们太在乎。太较真，有用没用的事情都抓的太紧。这些人跟你有关系么？为了这些事生气郁闷纠结值得么？请把放在别处的眼睛收回来吧。
还有一部分朋友一会忧郁，一会看完鸡汤就信心满满，一会想这个，一会想那个，要么就是整天一副活不起的样子
给自己一个主题你能在大脑里拍个电影了（是不是觉得跟疯子一样）
把目的看的太重往往越是得不到，为什么会累？抓的太紧，欲望太多，怀疑太多，恐惧太多，想象太多，基本一个事件想的太多太美好的结果不尽人意。
人这辈子图啥呢？
放下≠放弃。把放在别人身上的眼睛收回来，丢掉自己设定的那些“梗”，生活不是过给别人看的，广厦万间，夜眠七尺；良田千顷，日仅三餐。面子再厚不如里子厚实一点。适当的对自己好一点，狠一点，停下来给自己一个拥抱。
感谢您耐心读完这篇文章，其实最想表达的就是，放下心里包袱，好好爱自己！
